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我的學佛經歷和心得：憂郁症、恐懼症被治好了 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	周圍很多人，自己學佛以後，勸很多人去學佛，但我從來沒有勸過一個人。 一是因為自己沒有學好，沒有資格。 二是越學越感覺，學佛是要和自己過意不去，做斗爭的。要磨習氣的，這個過程常常是很痛苦的。 但又為什麼我要學下去呢？因為歷經過磨砺自己的種種痛苦之後，才更加深切體會到佛的慈悲，心靈的擴展。能夠感覺到一種甘露的清涼。這其中的苦與甜大概只有自己才能體會吧。 所以，我常常也有掉眼淚的時候，也有想放棄的時候，但想想自己幾年來，為了學佛能斷葷腥，嘗試過午不食，過著夜不睡眠的念佛的日子。這些形式上的東西，看起來就已經很難做到了，但是我卻以自己一種，說是信仰也好，說是迷惑的追求也好，但我做到了。可做到這些，又怎麼樣呢？ 我發現自己更不合群了，脾氣更爆燥了，更加絕望，更加恐懼，更加不會關心身邊的人，也不理會身邊的事物了。我想我快瘋了。但是不知道，除了這些，還能去做些什麼？ 於是我又讓自己和很多，和不來的的人共住，為他們洗衣做飯，拿著大把的錢去幫助別人，自己的房子卻沒有錢裝修，玻璃爛得冬天透風，只好用透明膠帶貼上。 為了老公家的親人開心，五一坐火車，從北京一直站到徐州去安徽參加婚禮，雖然人家新娘連看我一眼都沒有看，當然更不知道管我叫啥了，但為了公公婆婆臉上有光，老公開心。我還得歡天喜地的送上喜錢五百元，以表祝賀。我有時也在想，我真是瘋了！我在拿自己開刀了。總之所有的，凡是書上或是別的學佛的人，說的，說應該做的，應該捨的，我全照著去做。（偶爾也有捨不掉的時候）。 當很多同齡人去商場買著時尚的服裝，拎著品牌級的化妝品，為自己的孩子盤算著在買套樓房，或是好友在一起上網打游戲、旅游觀光的時候，我又在打掃樓道的衛生，鏟著別人不管的狗屎（在鏟的時候，我在想：狗屎就這麼惡心？要是這是一團黃金，也許我會鏟得滿心歡喜，或是這狗屎忽然能象黃金一樣值錢，我依然會滿心歡喜，心就這麼容易隨著外境變化嗎？為什麼不能讓它在鏟狗屎和撿黃金時，達到一樣呢？） 做過這些在平日裡根本我不可能做的事情之後，漸漸地，內心就有些平靜了。 我知道，自己得了比較嚴重的憂郁症。 有時，我想：也許應該去買件漂亮的衣服，或是去聽聽音樂，要不去迪廳玩玩也好，或者完全放棄現在的這種修行方式（我還是認為自己在修行的），但內心又不想放棄，因為努力了那麼久了。 很長一段時間內，都沒有和曾經教誨過我的師父們有任何聯系。因為內心惶恐得很，看世法處處是矛盾，卻又學不到佛法，感覺自己一無所得，急躁得不行。雖然表面很平靜，但是，內心對死卻恐懼得要命。雖然看書上講，淨土如此好修，念佛如此容易，心如此好降服。但為啥到了我這，卻這麼不用好用？就是自己業障重，啥也不是！這樣鼓足氣以後，接著干！ 雖然我沒有死，但因個人從小的緣份就不同吧，每一個身邊的長輩去世的時候，我都在他們身邊，親眼目睹人臨死時那種悲痛和恐懼的情景，我害怕極了。甚至感覺自己所學的全是佛學，不是學佛，全是知識，不是心法。我很想得到念佛成片的功夫，很想生死自在！我拼命念佛，但還是對往生一事毫無把握。我甚至想自殺！因為以為自殺會“痛快”一點，不必再遭受這種心靈的折磨。雖然我知道，在佛法裡，自殺是很重的罪。 我拼命的看書，看很多法師的開示，很象孫悟空當初求法，總是問：可得長生嗎？可得長生嗎？ 後來，偶然間得到了一本《靜止的流水》，是阿姜 查智者寫的。 其中有一段話，使我受益終生： 不要像家庭主婦一樣，洗碗筷時總帶著一副愁容。她一心一意地想把碗筷洗干淨，然而，卻沒有覺察到自己的心竟是污穢的！你見過這種事嗎？她僅看到眼前的碗筷，其實，她看得離自己太遠了，不是嗎？我說呀，你們有些人大概有過這種經驗，而這也是你們必需觀的地方，一般人只專心洗碗筷，卻讓自己的心染污了，這樣子不太好。他們遺忘了他們自己。 我終於可以不象瘋狗一樣折磨自己了。並試著照書中的道理去思維，觀察，終於止靜了內心的恐懼。 綠樹是如此清新，花朵真的在綻放的時候，會發出一種美妙的聲音。那種聲音，不是來自花，是來自我的內心！ 但樹綠不綠，有關系嗎？有關系，又沒有關系。我不用在忏悔對公婆說話的聲音生硬了，態度不好了。因為在說話的時候，我也在聆聽自己的心聲。 現在回過頭來，回想起曾經教導過我的兩位法師的那些話，都能夠理解了。體會了，在生活中，也會運用一些了。 而最初，我是體會不到裡面的內容的，認為它們僅是一段格言而已。所以，一個人的智慧打不開，心靈打不開，是沒有辦法的。只有通過磨砺自己，才能有所收獲，而這種收獲完全不象世間的收獲，真有什麼所得，如果一定要說得形象一點的話，就是心裡面空了。 恩師上通下沅師父說；學佛，首先要發菩提心.... 恩師上寬下見師父說；學佛，以修心為主，要利益眾生.... 。如今，不管順境或是逆境，心都變得比以前柔軟，被粘的東西越來越少了…… （當一個人擁有了好的心態，肯低下頭，肯為別人服務，忘記自己，心中裝滿了正念，這時在看法師的開心和念佛，就有別有洞天的感觸。所以放下身段，放下漂亮的身服，去參加勞動，去幫助眾生吧。）
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