首頁 ：居士文章 ：轉載

素食給我帶來身體變化 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	我學佛5個月，吃素就四個月了。 四個月原來，我發現我身體出現的變化，我列舉出來，希望和各位師兄分享，大家一起宣揚素食，護愛眾生 1） 體重減少5公斤，原來是71.5公斤，前幾天稱了65.65公斤。身體上很多有脂肪累贅的發地方現在都發現明顯小下來。大腿內側小腿內側都減少了很多余的脂肪，腹部的兩側都明顯的薄了很多。原來買的34號的褲子，現在覺得有點寬大 2） 睡眠質量好了，盡管還有呼噜聲，但是惡夢沒有了。一天睡5-6個小時比以前8個小時還要好。 3） 呼吸暢順了。以前左邊鼻孔根本沒有呼吸功能的，我試驗過，堵住右邊鼻孔就不通氣了。現在大不一樣了。兩邊都通氣了。 4） 體力沒有變化，好像比以前好。吃素之前打籃球，10分鐘不到就呼吸很難 ，現在連續打了30分鐘還是沒有喘氣。 5） 手心，手板心紅潤。可能是血液濃度低了。血紅細胞增多。 我還要堅持下去。希望能堅持時間長點，慈愛眾生。
	上一篇：邪YIN感召 下一篇：淨空法師法語：朝山拜佛