|
|
|
|
|
|
|
|
| 聖嚴法師 |
|
|
|
首頁
：居士文章
：網站徵文
禅悅柔忏：我想大聲喊出“我愛您”
末學2013年5月份第一次接觸地藏七，被神奇的佛法深深的震懾了，開始一見茹素，堅持功課。剛開始修行遇到了很多障礙，功課也堅持得不好，前面4個月每天最多4個21分鐘的快忏，一二部經，到了第7個月後，每天的忏量保持七八個（21分鐘）和一到三部經，每天早上連續拜忏後，總感覺有些許疲倦，但是半年來皮膚好很多，白白嫩嫩的，斑也沒了，現在基本不用化妝品了，心裡偷著樂呢。 回首這近一年的修行中，有法喜、痛苦、淚水、掙扎、糾結和身體的疼痛（被老公打），在末學心力交瘁最後關頭決定放棄我的婚姻時，善知識告訴我六個字“不著急、慢慢來”，還說看過了末學之前寫的修行日記。這一刻，末學深深感動了！是啊，很多修行人還想遇到障礙呢，還要找事磨心呢，我為什麼要逃脫？我為什麼要放棄？這麼好的增上緣，我為什麼不努力找我自身的問題，堅持下來去創造一個和諧的修行環境？ 當我想清楚這一切的時候，佛菩薩送了末學一個大大的賀歲禮物——禅悅柔忏！說實在的，末學到現在就拜禅悅柔忏5次，每次3－4小時，但是末學忍不住想把拜禅悅柔忏的感受寫說來，雖然有點班門弄斧，但是末學發心希望看到的師兄能夠嘗試下禅悅柔忏！和我一樣不斷體會修行做功課的快樂和喜悅！ 末學前段時間看了一個法蓮師兄的柔忏宣傳片，被唯美的禅境般的拜忏吸引了，但是卻沒嘗試，甚至心裡還想，這樣拜忏太享受了，想來真是愚癡，忏悔啊！後來在網站上看到師兄們的日記，說禅悅柔忏具有不可思議的力量，末學有點心動了，就加了QQ群（一小時柔忏實踐研討群 289302534）。 首先，末學談談拜忏過程中的體會 1.末學拜的時候，呼吸很深，自然就很深，自然專注於佛號，末學是跟著視頻一起拜，起身平視時就瞻仰佛菩薩莊嚴佛像，設想真正的佛菩薩就在我面前，雙手合十緩緩下降的時候，“莊嚴、莊嚴”，頭腦裡面一下就聯想到這個詞，然後默默告訴自己，我要好好拜，要借助佛菩薩的莊嚴之象糾正自己的容貌，讓自己保持莊嚴氣質不輕浮。 2.雙手合十緩緩下降的時候，頭也自然下垂先向佛菩薩行禮，表達恭敬之心，再緩緩著地，雙手再恭敬合十，這一刻恭敬之心油然而生，妄念在這一時刻幾乎沒有了。 3.“只關注當下”這個念頭也升起來了，可以很好地關照自己的念頭，念頭跑了可以馬上拉回來，只關注當下的動作，只關注自己拜每一尊佛的動作，非常收攝身心。 4.不再思考今天要完成幾個大忏，不再思考時間過了多久，也極少思考今天還有什麼事情要做，每一輪的108拜中間，不去想之前拜了幾尊佛了，也不去想剩下還有好多佛沒拜，只在乎當前的這尊佛，匯聚全部的恭敬真誠心去完成這一拜。 5.拜的過程中，出現過手掌和腳掌很暖和，末學穿的衣服厚度和拜21分鐘忏的一樣，但是一點都沒感覺冷，但也出現過手掌很冷、身體暖和的現象，出現過深呼吸的時候背部有根筋扯著疼，右手手腕處有點疼，這些全當是佛菩薩在給弟子解決問題了，感恩、喜悅！ 其次，末學談談拜忏後身心的感受 1.拜忏後，末學就趕去上班，開始出現頭昏、記憶力下降現象，妄念特別多，特別是惡念很多，然後末學看了正潤師兄的日記，要和誦經結合起來，於是就加緊誦一兩部經，情況一下就好轉了。 2.有一天，末學感覺自己像重感冒了，渾身難受無力，胃難受，吃不下東西，打嗝，同事還建議我去醫院檢查下，末學也是堅持連續默念2部經後就好轉了，第二天又神清氣爽，哪來的感冒啊？ 3.拜忏後自己的惡意特別嚴重，恨不得拿刀殺人，尤其是對我老公一家，心裡那個恨啊，控制不了，意念裡面已經罵了他們無數次了，末學想借助這個日記向老公一家懇切忏悔！深深忏悔！（爸媽、老公：我錯了！對不起！請你們原諒我！謝謝您們！我愛你們！） 4.拜忏後情緒波動比較大，需要自己轉心的事情很多，有時候轉不過來，自己就拿自己撒氣啊，還自己打過自己幾次耳光，感覺自己的內心有善和惡兩股勢力在打仗，一會善的力量占上風了，我就喜悅、感恩；一會惡的力量占上風了，我就痛苦、糾結、消極、憤怒，末學總結就是自己修行尚淺沒有智慧，不能時時處處為人著想，時時處處轉心轉念。 5.最大的變化是，末學雖然參加了成都地區的早課視頻組，但是總是最晚起床的那一兩個，說來慚愧，但是自從我拜了禅悅柔忏，我調好幾點的鬧鐘，最多響2次我就起來了，起來後也不困，很精神，很喜悅，想著要馬上拜這麼美妙殊勝的柔忏了，心裡歡喜。 6.只要是末學早上早起拜了禅悅柔忏，早上起床後總能非常清晰地記得昨天晚上做夢的情形。有一次，末學夢見給我很多高中、大學同學帶備孕七，給他們介紹地藏七，夢見一個殺人狂看我要帶七也不傷害我了。還夢見洗澡，總是夢見我對爸媽大吼大叫，我不孝啊！還有一次夢見發生天崩地裂的自然災害，很多人受傷，街道上有很多死人，末學在夢境中一直念“阿彌陀佛”，走在街道上也不害怕，也沒受傷，這不是佛菩薩提醒弟子要精進修行才能讓無常慢慢平息嗎？感恩佛菩薩！ 末學才拜了這麼幾天的禅悅柔忏就深深的愛上了它，真想大聲吶喊：禅悅柔忏——我愛您！末學現在才發覺修行是多麼多麼快樂喜悅的事情，所以迫不及待地在新年來臨之際，寫這篇日記，感恩禅悅柔忏研發組！感恩諸佛菩薩！感恩地藏王菩薩！感恩龍天護法！感恩一切！ 最後，祝大家新年快樂！馬到成功！馬上解脫！ 綿陽 博愛（女 32歲）
上一篇：達真堪布：在逆境中堅定信心
|