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達真堪布：觀想的要領 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	為什麼現在很多人都觀想不出來呢？因為沒有放下世間的瑣事，沒有斷除貪欲，心總隨著外境走，被外緣動搖。有的人特別執著：“我一定要觀出來！”觀想金剛薩垛佛時，先觀頭部，一會兒稍微觀出來一點點了，就開始觀手啊、腳啊……這時頭部又沒有了…… 　　觀想不是這樣進行的。之所以講觀想的內容、觀想的次第，這也是為了引導你的心，讓你的心慢慢入定。你的心若定下來了，金剛薩垛佛自然就能顯現出來，這個時候是一種覺悟的狀態。也許顯現的不一定是那種戴著耳環的形象，但是你心裡很明了地知道：這就是金剛薩垛佛。   人的心就像一杯水，搖動的時候，無法照出月亮的影子；不動的時候，月亮的影子自然就顯出來。同樣，你的心入定了，心不動的時候，金剛薩垛佛自然就顯現出來了。金剛薩垛佛也是大光明的境界，也是我們的自性、本性，它不離空性，也不離光明。   若是你的心沒有定下來，那是很難觀出來的。你的心定下來、不動的時候，金剛薩垛佛才能顯現出來，大光明的境界才能顯現出來。所以不要太執著這些。有的人觀出來一點點，心裡就高興得不得了；一旦變成一個“魔鬼”，心裡又害怕了……不要這樣，慢慢來，什麼都有過程。主要是一定要保持正念，保持這種平靜的心態，這是最重要的。
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