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| 聖嚴法師 |
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：佛教問答
淨空法師：修淨土法門兩年多，可是身體愈來愈不好？
淨空法師：修淨土法門兩年多，可是身體愈來愈不好？ 問：第三，這個人真是修淨土法門的，日中一食，一天磕一千頭，一部《無量壽經》，一天三萬聲佛號，現在三經堅持做兩年多了，可是身體愈來愈不好，請問師父他應該怎麼做？ 淨空法師答：他有問題。為什麼？真的修行，那個效果是你的身體愈來愈好，這是肯定的。身體不好，那是有業障，但是這個業障會消除。我自己是個過來人，我在學佛的時候，也是日中一食，五年，晚上這一餐斷掉的時候，瘦了。所以那個時候跟你講的也差不多，我一天沒有磕一千頭，我一天拜八百拜，早晨起來拜三百拜，晚上拜三百拜，中午吃過飯之後拜兩百拜。人怎麼樣？面黃肌瘦。這是什麼？這是體質的改變，你以前肉食，現在吃素。我這個體質改變，慢，差不多是五、六年才恢復正常。這五、六年你要有決心，你要是多病，退心了，你不就完了，要堅持。但是我有一個好處，雖然看起來很難看，精神、體力好，一點都沒有衰退。有力氣，很重的東西我一下就拿起來，所以在精神、體力上一絲毫影響都沒有。 因為那個時候老師問過我，他說你這樣子做法，因為我們老師是日中一食，我學他。學他我學到第八個月我才告訴他，我說現在我也這樣做，所以他很關心，就問我精神、體力。我說精神、體力一樣，一絲毫沒有影響。他說：好，這樣就好。如果精神、體力有了問題的話，那你不是在理論上錯誤，就是在方法上錯誤，這要請教修行人，有修行經驗的人，要請教他幫助你怎麼樣能夠做到如理如法。如理如法，你的精神、體力、色相都會莊嚴，都會好，不可能是愈修愈差，沒這個道理，愈修愈好。 佛菩薩接引大眾，色相很重要，如果佛菩薩那個面相都很難看，皮包骨頭的樣子，誰肯跟他學？一看到都害怕，還能跟他學嗎？素食、飲食很少沒關系，飲食我常講百分之九十五消耗在妄想上，每天心裡頭的妄念消耗能量很大。對於自己，真正講勞心勞力消耗能量都很少。妄念對一個人傷害嚴重，盡量要少妄念，我們需要就少，所以對於健康不會有影響。初學佛這個方法有一定的好處。 摘自學佛答問（答香港參學同修之一）（共一集）2004/7/23 香港佛陀教育協會
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