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生活方式不當致骨質疏松年輕化 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	小情侶好久不見，剛一碰面親密擁抱，女孩肋部劇痛，到醫院一查，肋骨竟然骨折了。 　　擁抱後女孩肋骨出現輕微裂痕 　　挺長時間沒見面，沈陽一對小情侶見面後擁抱“大發”了，女孩當時就覺得肋骨疼痛，之後呼吸喘氣都疼，到醫院一檢查，竟然是肋骨骨折了。 　　“這是個個例，正常情況下不會出現。”醫院李培教授說，女孩只有二十三四歲，在X光片上，他們看到女孩肋骨的一根骨頭上出現輕微裂痕，人在呼吸時胸廓要運動，因此才會誘發疼痛。 　　還有一位患者也讓李培印象深刻，一名29歲女子在家做家務時不慎摔倒，當時就不敢動了，到醫院一查，竟然骨裂了。 　　“老人出現這些情況還可能，年輕人骨頭韌性應該是比較好的。”李培說，近些年，這些本該老年人患的病卻逐漸纏上年輕人，應該引起人們的重視。 　　骨質疏松年輕化生活習慣差是主因 　　“一個是寸勁兒，再有跟女孩患骨質疏松有關。”李培說，現在年輕人生活方式不健康，年輕人患老年病的情況特別多，比如頸椎病，不但發病率增加，年齡也急劇下降，以前四五十歲才會得，現在二十多歲的患者很常見。一些白領白天整天對著電腦，晚上回家也上網，脖子全天處於僵硬狀態，時間久了，僵硬帶來的就是早期頸椎病和骨質疏松。 　　李培說，骨質疏松年輕化的主要原因是生活方式問題，青年男女缺少戶外運動；飲食習慣不好，挑食偏食，盲目節食減肥；經常喝碳酸飲料；精神壓力大，內分泌紊亂，影響鈣吸收；經常熬夜。 　　另外，李培教授表示，不少人有喝純淨水的習慣，實際上這個習慣也可能成為骨質疏松的誘因。純淨水將一些礦物質和微量元素過濾掉了，不僅會影響人體鈣吸收，也會導致其他微量元素無法吸收。 　　在最近的一次“骨與關節退變防控論壇”上，權威專家指出，我國已是世界上骨質疏松患者最多的國家，約有9000萬患者(占總人口的7%)。骨與關節疾病作為一種退行性病變，已成為繼心腦血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤三大慢性病之後對人類威脅最廣泛的疾病。
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