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防治遺精的小功法，效果顯著 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	看到壇子裡不少朋友詢問如何防治遺精的問題，大多數辦法都是強調補腎固精，但補腎之法非一時半會兒能顯效的，現向大家介紹一種小功法，既簡單又方便，而且效果非常快，最快半個月就可止住遺精，尤其對長期手YIN留下後遺症的朋友更有效果。此功法要點就是在小便時屏住呼吸，並稍微用力（不要大力）咬住後牙，微微抬起腳後跟，等小便完後再呼氣，就這麼簡單，每天堅持必有顯效。這是我珍藏了二十年的功法，O(∩_∩)O~
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