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食素使我健康、身心合一與自然共融 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	食素使我健康、身心合一與自然共融   經常有很多朋友問我為什麼多年來一直能堅持食素? 我小時候因為是家裡最小的孩子，先天營養不足身體一直很弱，母親就帶著我到廟裡頭很恭敬地禮拜、上香、祈求菩薩保佑我們……，現在想起來就好像是等價交換或是一種賄賂似的。 而真正開始接觸佛法是在八十年代底，一直和我相依為命的母親生病了，非常嚴重，住進了醫院，我第一次感受到生離死別的恐懼，慌亂得不知所措。朋友告訴我，“你要信佛拜佛，要發願吃素，拜托菩薩，請萬能的佛菩薩救救你的媽媽。”然後就抱著這樣的心理到廟裡皈依發了願。可是母親還是沒有救回來。當時我痛不欲生，那是我第一次嘗到面對失去親人的無奈和生命的無常。 後來修佛法的朋友告訴我：“如果說你希望母親不要再輪回受苦，那你就堅持吃素，放生。你放了很多生命之後，這樣的功德可以令媽媽輪回在我們的世間，你們還有緣分再見面。”我覺得朋友所說很有道理，我也相信佛教的六道輪回，相信“眾生若是做了善事，就投胎出生在天界，在天堂內享福;若是造了惡業，就要去投胎到三惡道裡受苦(地獄、惡鬼、畜生三惡道） 我決心開始吃素。吃素對我來說也是一種修行：吃素的前幾個月我很努力的和口腹之欲做斗爭，每當欲望襲來就開始看有關放生、吃素的經典與書籍，經典裡面講到輪回無間的痛苦，冤冤相報的可怕，講到眾生平等 發慈悲心佑眾生的福報： 印度教：既然你們無法讓動物死而復生，就要為殺死它們負責，殺生者會下地獄。 摩呵婆羅多：為了長養身體食用動物肉者，將輪回生為動物，過悲慘的生活。 《楞伽經》：大慧，凡殺生者，多為人食，人若不食，亦無殺事，是故食肉與殺生同罪。 《楞嚴經》：“食肉之人，死墮惡道，受無量苦。” “汝等當知。是食肉人，縱得心開似三摩地，皆大羅剎，報終必沈生死苦海，非佛弟子。如是之人，相殺相吞，相食未已，雲何是人得出三界。” 現代書籍《中國健康調查報告》等也例舉了大量科學事實說明肉食對人類健康地球環境的損害，與素食的利益。。。在這些教理的潛移默化下，我的思想改變了，真的再也吃不下葷了。 首先吃素帶給我的利益是意想不到的：身體越來越好，很多慢性病不知不覺消失了。最重要的是，由於多年來我一直堅持吃素，生活簡單而規律，感覺到自己精神清爽，心境變得越來越平和，沒有太多的欲望，少了很多煩惱。 西方有一句話說： “You are what you eat.”(你吃甚麼，你就是甚麼)，人會被食物的性質影響自己的性格，中國傳統也有這種觀點，《黃帝內經》中也記載了吃肉會使人性格放縱、驕傲、剛烈。 大量的現代科學事實證實人類吃下肉食之中含有的「屍毒」以後，除了會引起癌症等許多疾病損害人體健康外，動物在被殺之時的憤怒、痛苦、恐懼的情緒，還會影響到人的情緒。 多年的素食改變了我的內心，使我認識到素食並非只是單純的一種飲食習慣，而是一種人生觀念，一種生活態度、素食代表了前衛的綠色思想，亦是回歸傳統的飲食方法，飲食其實也是一種修行，能讓自己身心合一，甚至與自然共融。 素食能讓人快樂的原因是因為真正的快樂並非來自欲望的滿足，而是當自己內心平靜、身心調和、欲求減少，這種祥和美滿的狀態，才是持久快樂的泉源。人的奢望太多，攀比心太多，就會活得很累，身體的健康和內心的快樂是金錢和物質上的滿足沒法比得上的啊。
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