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南懷瑾：禅定的基礎 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	南懷瑾：禅定的基礎     南師講《維摩诘經》： 善要下根啊！我們有時候也動了善念，動了善心，但是不入根。剛要對人好一點，善事做了一點，忽然另一種刺激環境來了，就什麼都不管了，恨起來比不行善的時候還要恨，這是善根沒有成就，所以修道不會有成果的。 　　要樂勤集善根以後才真正得到禅定。所以我們修道打坐為什麼不能到達禅定的境界呢？ 　　因為善根的根基不深。根基不深不能成長的，所以你們打坐做功夫有時候好、有時候壞，進一步退三步。有時好個幾天就不得了，窮人得寶，「抖」起來了，結果窮人抖起來進了精神病院，因為善根不深啊！ 　　必須要勤集善根以後，才能真正得到禅定之樂，永遠不散亂了。實際上什麼是禅定呢？ 　　行善就是禅定。禅定到了，必然念念行善。 　　所以看你真有沒有定力，只要看你有沒有行善就知道了，不是看你能盤腿多久。但是盤腿也是要的，這是習定，練習定的基本功夫。真得定了，盤腿、放腿、走路、睡覺，無一不在定中，這要善根成就才做得到的。
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