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秋冬護鼻做到“八不要”遠離鼻炎、呼吸順

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秋冬護鼻做到“八不要”遠離鼻炎、呼吸順

 

秋冬季氣候干燥,空氣渾濁,鼻子較敏感的人不禁打起噴嚏來,感冒者鼻子不通暢也是很難受,患有鼻炎的人就更加痛苦了,所以,要從細節上保護自己的鼻子,戒掉一些不良的習慣。下面小編告訴你保護鼻子健康要做到“八不要”。

1.不亂用鼻藥水

鼻子本身的鼻腔有一粘膜,用以過濾和濕潤呼吸時流通鼻子的空氣。但

2.不用力擠壓鼻翼

我們的鼻翼分布了許多細小的毛細血管和神經元,一些愛美的女性看到鼻翼上的粉刺、黑頭會忍不住去擠壓,結果擠損了鼻翼的皮下組織,容易使鼻子受到感染。

3.不要摳鼻孔

常用手指摳鼻孔,既不雅觀,又是一種不良的衛生習慣,它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。摳鼻孔還會使鼻腔感染,嚴重時甚至會危害大腦健康。過分干燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運動受到限制,甚至造成纖毛脫落,抗菌能力降低,易患感冒、鼻窦炎等疾病。

4.不隨便剪鼻毛

有些人為了美觀,常用小剪刀剪去鼻子裡的鼻毛,卻不知道鼻毛是空氣吸入的第一道防線,使鼻子失去阻擋異物和灰塵顆粒進入鼻腔的重要作用。若鼻毛過長有礙美容,可用清潔小剪將過長鼻毛小心適當修短即可。

5.不用力擤鼻涕

有一部分人感冒時,鼻涕止不住,塞住鼻道,呼吸困難,就常需要擤鼻涕。但多數人習慣用強力兩側同時猛擤,這做法有時容易因反作用致鼻涕進入咽鼓管和鼓室,繼發急性中耳炎。

6.不要吞下鼻血

當鼻子由於各種原因出現鼻出血的時候,人們習慣昂起頭來阻止鼻血滲出,但鼻腔跟口腔連通,若鼻血流入咽部時不要吞下去,要及時吐出來,以免刺激胃部,引起嘔吐,也增加止血工作的忙亂。

7.不要把異物放鼻內

鼻腔的空間有限,而且是呼吸系統的重要進出口,切勿貪新鮮把細小的異物放鼻子,因為不規則的異物可能會刮到鼻腔粘膜,甚至導致鼻出血。

8.不要聞刺激氣體

盡量避免灰塵、化學有害氣體或特殊氣

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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