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淨空法師：印光大師十念法的開示摘錄（6） 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	最近北京胡小林居士到香港來看我，告訴我，他也是煩惱習氣太重。最近四個月，一百二十天，他采取印光老法師講的十念法，記數的十念法，很有效果，讓你念佛的時候，煩惱進不去。老法師的十念法，知道的人很多，但是認真做的人不多。胡小林居士這個光碟我帶來了，這一邊同學可以把它拷貝，大家好好來學習，做個參考。印祖教的方法是三個清楚，第一個，佛號從心中生起清清楚楚，口中念出耳朵聽進去，念得清楚，聽得清楚，還有個最重要的，記數記得清楚，不能用念珠，用念珠就分心了。怎麼記法？從一到十，阿彌陀佛、阿彌陀佛，我這個阿彌陀佛是第幾聲？從第一聲到第十聲，這叫十念。心裡頭記數，不能夠用念珠，心裡頭記得清清楚楚。可不能說阿彌陀佛一，阿彌陀佛二，那就不行，那就錯了。阿彌陀佛，念得愈慢愈好，不要太快，讓你的心定下來，這個方法真好。 　　胡小林做了報告之後，胡妮妮居士在家裡試驗，試驗了三天，效果真好。以前念佛，雜念、妄念太多，居然用這個方法，這個念頭少了，很有效果。要很有耐心，從一記到十，不容易！每一句佛號得知道這是第幾聲，不要二十、三十，就是一到十。念完十之後，又從第一、第二、第三，這樣記法，清清楚楚。如果覺得還有困難，這都是印祖說的，你把它分成兩段，從一到五，從六到十，用這種方法。如果再不行，就用三段，三三四，一二三、四五六、七八九十，清清楚楚。這三樣清楚，你才會攝心。大勢至菩薩告訴我們，「都攝六根，淨念相繼」。念佛攝心，計數是攝心。如果錯了，就從頭再來，那不算。很有耐心，你這樣去念，每天念的時間愈多愈好。時間久了，你的妄念自然沒有了，自然就得清淨心。 資料恭摘:淨空法師專集網站 對善果林同修開示　　（共一集）　　2011/4/24　　台灣中坜善果林淨土寺　　檔名：21-634-0001
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