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:素食護生
:素食制作
醬塌茄子
制作方法: 1、茄子切成喜歡的形狀,只要比較小容易熟就可以。調好一碗料汁:醬油、水、鹽和蘑菇精按喜歡的比例攪拌好,也可以加一點點糖提味兒。 2、把料汁倒入茄子中拌好。料汁以把茄子都沾滿還稍有富余為准。可以稍腌一會兒,讓茄子吸進一些味道和水分。 3、把面粉和澱粉按4:1混入茄子中,讓每塊茄子都沾上一部分粉就好。 4、鍋中入平常炒菜量的油,燒熱後把茄子倒入鍋中平攤開,就像攤餅一樣。用中火慢慢煎。 5、等面煎成金黃色,略有一點糊也可以,這樣比較香,就把茄子翻過來煎。這時盡可能把茄子挑碎再翻。等這一面也達到另一面的成熟度,再翻炒幾下,讓茄子形成單獨的一塊塊的,就可以出鍋了。
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