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| 聖嚴法師 |
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首頁
：居士文章
：原創
真想戒YIN要全心全意依靠阿彌陀佛
首先作為一個普通的人，我們身上帶著很多與生俱來的習氣，“我見、我愛、我慢、我癡”四大煩惱常相隨。“六道輪回YIN為本”，YIN欲心更是厚重的習氣。隨著年齡增長，遇到不善的緣，過去的習氣起現行，欲望加重，遂造下YIN業，在其中愈陷愈深，幾乎不可自拔。以下簡單羅列末學邪YIN後的種種不足和陰暗的性格特點，供大家參考。 不孝父母，孝順父母還敢干缺德的事嗎？ 沒有慈悲心，有慈悲心還能肆意踐踏父母之生身嗎？ 沒有智慧，整天被貪欲纏縛，內心躁動不已，怎麼有智慧？ 不想真正戒YIN，只是迫於疾病才戒。等戒YIN稍見成效，身體稍恢復，就又肆無忌憚。末學曾因此而釀下苦果，小便尿不盡，真是苦不堪言呢。 自以為是，總以為自己的定力很強而忽視戒YIN的基本原則。 健忘，好了瘡疤忘了痛。雖想戒YIN，但容易退轉，遇到考驗馬上將過去的不幸拋到九霄雲外。 情欲心重，處處想留情。末學真是慚愧。邪YIN的厲害，動心的更厲害。對方稍微好看一點就動心就喜歡，毫無把握。 不相信自己，不相信聖賢的教誨。末學過去感覺戒YIN太難了，根本戒不掉，所以在欲海中苦苦掙扎了十幾年。 好色，極貪色，管不住自己的眼睛，喜歡到處看。 總喜歡找借口逃避，什麼生理欲望了，什麼無意破戒了，結果是屢戰屢敗。 上網有瘾，缺乏自制力。末學沒事就喜歡上網。鼠標點來點去的，浮躁不堪。 獨處易起邪念。曾遭受過不良信息的嚴重污染和熏習，所以雖然在戒YIN，不良的念頭常常出現。別人看來極正常的東西，末學馬上動YIN念，實在該死啊！ 極愛幻想，極易沉溺在幻想當中。常常不知不覺地幻想，總會牽扯到不好的東西。 陽氣不足，聲音微弱，辦事能力極差。我常感覺到說話很累，聲音很弱，現在明白這是手YIN的苦果。 思想邪惡，還怕別人知道，總是驚慌不定，很容易受驚。報應啊，若要人不知，除非己莫為。像我在大眾面前就很容易緊張，在異性面前害羞，前言不搭後語，毫無風度啊！ 沒有明晰的人生目標。所有的精力都被欲望掏空了，何來雄心壯志啊！ 意志力缺乏，志氣短淺，太容易放棄。如幾次生理欲望一上來馬上破戒。 懶惰，身體素質差且不喜歡體力勞動。像我以前頻繁手YIN的時候太容易疲勞，活像個老頭精。 長期邪YIN的我具足了上述的種種缺點，身心負擔可謂極重。在這種背景下必須要有好的方法才能突出重圍，走向新生之路。 盡管我們身心的疾病（自作自受）很重，我們還得面對日益開放和倫理道德缺乏的現代社會（客觀環境）。末學曾經處處破戒：上網遇色，走路遇色，自習遇色，甚至坐著不動也要面對異性的考驗，真是逃無可逃，避不可避。現在是末法時期，形勢就是這樣。網絡真是魔王的道場，到處有令人心跳的畫面。網絡外不雅的著裝，大街小巷，隨處可見，相信大家都有體會。現在戒YIN的環境還真是不太好，所以戒YIN的朋友要努力了，要選對方法。否則戒YIN要多走一段彎路。 總結下來，我們內心有五毒——貪嗔癡慢疑，外面有五欲六塵的誘惑，即使真的發心戒YIN也很容易退轉。成功戒YIN，我們既要克服心瘾又要規避外界的不良誘惑，時刻保持正念。戒YIN的方法雖然有很多種，例如下面的戒YIN十三法： 一念懼惡法；二念地獄法；三念前途法；四念身病法；五念報應法；六說‘不要’法；七不近不入避開法；八想自己家人將心比心法；九不看不談法；十想腐屍清心法；十一念無常法；十二忏悔發願法；十三、念佛行善並重法；（詳細見末學編的《斷YIN新生之路》百度搜索一下即可 ） 這麼多方法中真正有效的不多（我所指的是長時間內不論什麼環境內都有效的方法）。如前五種可能增加我們戒YIN的動力，但不能隨時隨地幫助我們防御外界的誘惑。當然戒YIN的方法不限於這幾種，還有很多，如運動法，讀經念咒法等等。 末學戒YIN快到一年，發現念佛戒YIN的效果最顯著。一句阿彌陀佛佛號不離心的好處太多了。我體會到只要沒邪YIN的念頭，生理欲望也不算什麼，很容易克服。前提是你得懂得方法。常念一句佛號，極容易攝心控制意YIN。長時間下來，邪YIN的念頭愈來愈少。你會發現自己的思想真的干淨了，正如古大德說的，佛號投於亂心，亂心不得不佛也。而且你的警覺心也會提高。末學發現，一遇到不好的環境，YIN念即將發動時，佛號自然響起，YIN念自然無處落腳。正是“不怕念起，就怕覺遲”。常念阿彌陀佛，能讓我們迅速提起警覺，真正伏住意YIN，從源頭上對治病根。試想意YIN都不起，戒YIN還不成功嗎？關鍵是這句佛號你一定不能丟了，視這句佛號為自己的本命元辰，令其念念相續。能這樣做，末學相信YIN欲必被降服。 常念佛，心清淨了，慈悲心也慢慢升起，身體漸漸康復，整個人的氣色煥然一新。“正氣存內，邪不可干”。戒YIN到目前為止，我發現過去的自己真是骯髒啊，竟喜歡那些污穢不堪的東西，實在難以想象啊。念佛可以從根本上拯救我們的靈魂，幫助我們回頭。 念佛不僅能有效地控制意YIN，還能都攝眼耳鼻舌身。口裡念著佛，心裡想著佛，耳朵裡聽著佛。外界的一切色相休想入眼。這句佛號就是我們穿梭塵世的護身符。現將末學的感受與大家分享。當我不念佛時，雜念多，習氣現行，根本經受不了外界的干擾（尤其是夏天，面對強大的視覺沖擊）。雖然當時沒有感覺，但在腦海深處卻留下印象。這也是我們的弱點，太容易隨境而轉，在境界裡絲毫不能把握自己。很多次外出，雖然念佛，但時續時斷。歸來時內心浮動不堪，雜念很多，不好的畫面時常出現，時刻處在破戒的邊緣，還是得把佛號提起來才能制止這些妄念。 我們的習氣重，業障也重。憑自己的力量戒YIN有點難度，好在有念佛戒YIN的妙法，但我們要會用。如何念佛，末學推薦您讀一下印光大師和淨空老法師的開示，相信您一定會對念佛法門有更深的認識。 末學的經歷得出這麼一個結論：真想戒YIN要全心全意依靠阿彌陀佛，心裡真有佛，不隨境界轉，永遠保持清淨的念頭。如此戒YIN可成！！ 歡迎批評指正！
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