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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
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母親節：專家為媽媽們提出十大“玉律”
當媽媽不容易，尤其是在當今這個母親必須兼顧工作和家庭的時代更是難。借母親節到來之機，哥倫比亞《時代報》援引專家們的觀點，為婦女如何負擔起母親這個艱難而神聖的職責提出十大“玉律”： 1、創造自己的空間：女人在生下孩子之後往往將全身心傾注在孩子的養育上而忘了自己。因此專家建議母親們別忘了給自己留一片天空，應該出去看看電影、喝喝茶或干點自己喜歡的事情，因為母親是家裡的精神營養，如果自己"營養不良"，就無法貢獻更多。 2、與丈夫保持良好關系：交流、善於理財與和諧生活是保持良好夫妻關系的關鍵。此外夫妻還要多花時間在一起，並就如何養育和照顧孩子達成協議。父母之間的沖突會影響孩子健康成長。 3、陪伴孩子：父母每天都應該抽出一定時間陪伴孩子，建議每天至少花半小時與孩子一起玩耍，不是在室內，而是在室外，這樣可以加強孩子的社交能力。其中母親的陪伴尤為重要，因為它帶給孩子愛、溫柔、耐心和負責任的感覺。 4、允許孩子自立：母親給予孩子的應該是心理上的支持，而不是隨時隨地的陪伴。"好母親"應該相信孩子的自主決策或至少是參與決策的能力，鼓勵他們建立自信心。 5、以身作則：與孩子互相尊重並且將這一概念融入教育過程中。制定家庭法規但並不拒絕孩子的合理要求，不要求孩子事事完美，在他做對時真心祝賀，做錯事時耐心教育但不懲罰。 6、母乳喂養：這是與孩子進行愛心交流和建立感情的最佳方式，如果有條件，至少在嬰兒誕生後半年內保證母乳喂養。 7、創造安全的環境：當孩子來到家中時，父母應該為他們創造安全舒適的環境，而不是希望讓孩子來適應環境。 8、照顧自己：好母親應該懂得照顧自己。不少婦女總是忽略對自己身體的照顧，應該及時做好自我檢查，防止嚴重疾病發生。 9、渴望並計劃好做母親：應該懷著滿腔的愛去承擔母親這個責任，養育孩子應該是深思熟慮的決定，而不是一時興起。當母親應做好身心准備，並不是具備身體條件和經濟基礎就行了。 10、肯定自我價值：女人愛自己並肯定自己的價值，才能夠得到別人的尊重和維護自己的權利。
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