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淨空法師法語:能量和營養都消耗到哪裡去了

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淨空法師:能量和營養都消耗到哪裡去了

 

1 我們的能量、我們的營養,消耗到哪裡去了?這個你要知道,妄想。正念消耗的能量不多,妄想消耗能量太多了。妄念愈多,你吃的東西就愈多;妄念少,你就吃得少。你懂得這個道理,在飲食方面的攝受,你心裡就有個底子。

 

2 有些人不懂這個道理,自己妄想伏不住,也學人日中一食,過沒多久,腸胃都有病了,那就錯了。應該怎麼學?減少妄念。真正能做到與人無爭、於世無求,你的生活自然就淡化了,在這種心態之下,你消耗的能量少,你生活所需少,你煩惱少,你身體就健康。

 

3 釋迦牟尼佛當年在世,僧團裡面的人跟他一樣,每天自行化他,日中一食,你說生活多簡單。生活簡單,心就清淨;心清淨,身體就健康。

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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