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六根清淨，養生的最高境界 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	六根清淨,養生的最高境界   我國著名中醫名家謝子衡,今年93歲,但依然滿面紅光、精神矍铄、思維敏捷、談吐自如。很多人請謝老先生談一下養生秘訣。而每次他都說沒什麼秘訣。今年10月份,中央電視台特為他做了一次專訪。他開始還是那句話:“我沒什麼秘訣。”而後一句話是:我的人生觀就如同“大雁過河”。意思是,生活中遇事就像大雁過河一樣,過河的時候,河裡有大雁的影子,大雁飛過去了,河裡的影子就沒了。換句話說:事來而人始見,事去而心遂空。這也充分表現了一代名醫的大智。 另外,還有個寓意,“大雁過河”就是拿得起,放得下,悟得深,看得遠。這也讓人讓人聯想到,我們常說的一句話“清心淡泊,隨遇而安”。如今,人們對古人修身養性的事,知道得並不少,“淡泊以明志,寧靜而致遠”的掛符,走到哪裡都可以見到。不少人以此書掛於廳堂,但很多人只是將古訓名言成為一種裝飾。古往今來,中國人對於“淡”,可謂是情有獨鐘,別有厚愛。 “淡泊以明志”,這是人生的最高境界;“平淡見天真”,則又是藝術的理想境界;“大羹必淡”,是品味知味的老饕們的美食之談;而“君子之交淡如水”,則又是謙謙君子們的交友之道了。有道是“燦爛之極歸於平淡”,東坡居士在給其侄兒的信中,曾將此闡釋得十分透徹:“凡文字,少小時須令氣象峥嵘,色彩絢爛,漸老漸熟,乃造平淡。其實不是平淡,絢爛之極也。”其實,人生中的“淡”亦是與之相通的。在痛飲了人生的三道苦茶後,自然就體悟到了“風恬浪靜中,見人生之真境;味淡聲稀處,識心體之本然”。 走進謝子衡老先生的書齋,迎面是唐寅的一首詩:“不煉金丹不坐禅,不為商賈不耕田,閒來寫就青山賣,不使人間造孽錢。”這是謝老先生的座右銘,也正是這種“清心淡泊”的處世理念,成為謝子衡“業精於勤,樂亦忘憂”的人生追求,也是他長壽的根本所在。 傳統養生學常講:健身貴在度,養生貴在悟。換言之,健身需把握“適度”,養生應修煉“感悟”。老子講,自可“無為”,自可“悟空”。“無為”是定力,“悟空”為淨心。沒有神智定力,就不能主導淨心。“悟”的表現則為虛實兼顧。虛是心要空虛,排雜念、靜心氣、勿焦躁,實為心要專注、拼斗志、求真誠、循漸進。以達養生的最高境界。 佛家有“六根清淨”之說,“耳不聽惡,心不想惡,眼不觀惡,鼻不聞惡,舌不嘗惡,意不念惡。”能做到這六條,首先就要排除感官誘惑。在當今物欲橫流的社會裡,要做到“清新淡泊”實不容易。所以,加強淨心意念修養,建立高尚精神境界,深刻認知“大雁過河”的哲理,避開欲望和貪婪,是生命獲得自然延伸,長壽百年的秘訣。
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