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| 聖嚴法師 |
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：素食護生
：健康
是誰遞給你人生第一支煙
今天是第23個世界無煙日，為了自己和他人的身體健康，本報倡議吸煙者今天最好不要在公共場所吸煙或少吸煙。昨天記者在西安市街頭走訪調查發現，有七八成人不知道5月31日是“世界無煙日”，商家也表示在無煙日那天將繼續銷售香煙。許多吸煙者面對別人遞來的人生第一支香煙，感覺很難拒絕，在抽人生的第一支香煙的時候，往往不是聞到香煙的芬芳，而是礙於朋友的人情面子。 人情 頭次抽的不是煙是面子 在榆林學院就讀的大三學生崔同學，談到他吸的第一支煙時很坦然地告訴記者：“我是在一次與大一同學聚會時，同學遞給我了一支煙，人家給你遞煙是給你面子，出於禮貌我能不接嗎?我認為遞煙是人際交往的潤滑劑，遞一支煙，人與人的距離也就拉近了，為了工作應酬，所以我也就一直沒戒過煙。”昨天，記者采訪時了解到，許多吸煙者抽的人生第一支香煙來自朋友的敬遞。 好奇 開抽人生第一支煙 昨天，記者采訪了西安一所大學的20歲女大學生小張，她告訴記者，她抽第一支煙是17歲讀高二時捨友遞給她的一根女士香煙，那煙有股淡淡的水果味，心裡非常好奇，從那一支煙以後，不間斷地吸了三年，閒來無聊就比看誰吐的煙圈漂亮，還將左鼻孔用手壓著，讓煙從右鼻孔噴出，俗稱為“放煙”，把她嗆得直流眼淚，後來覺得自己小小年紀又是個女孩子吸煙有傷大雅，自己吸煙的樣子根本就不酷，慢慢就把煙戒了。 後果 抽煙33年肺都熏黑了 李先生是西安市的一位65歲的退休干部，采訪時，記者看到他躺在搖椅上怡然自得地看著報紙，當記者看到他右手食指與中指間被熏得發黃時，他告訴記者：“我是從22歲開始吸煙的，我的第一支煙是無聊時朋友讓自己的，那會兒為消磨時間。後來一直吸到55歲，才戒了。”當記者問及為什麼要戒煙時，他說：“我去醫院檢查，醫生說我肺黑了，我才戒煙，不敢再抽了。” 幸運 第一支煙沒讓我染上煙瘾 今年45歲的張先生還清楚地記得他吸第一支煙是20歲的時候，當時他去參加他師傅兒子的婚禮，新郎新娘給他敬了一根喜煙，當時他感到接也不是，不接也不是，旁邊參加喜宴的人說“喜煙可不能不抽”，新娘給他點燃第一支煙，但是張先生對香煙有著一段刻骨銘心的恨，小時候他父親因抽煙患上肺氣腫，犯病的時候不能平躺，只能靠著被子睡覺，走路喘，說話也喘，越是冬天越容易犯病，當時只有八九歲的他，冬天要起個大早去醫院給父親排隊掛號，幼小的心靈就飽嘗香煙對家人的危害，他發誓這輩子永不沾煙，婚禮上的第一支香煙，並沒有誘使他養成吸煙的習慣。 調查 多數人第一支煙來自朋友 省疾病預防控制中心的王敬軍主任告訴記者，他們做過《不同性別吸煙人群首支煙的來源》調查，男性吸煙人群調查了2611人，其中，好朋友給的810人，占31%，同學給的占370人，占14%，其他人給的388人，占14%，自己買的691人，占26.46%，親屬給的110人，占4%。女性吸煙人群調查了567人，其中，好朋友給的137人，占24.16%，同學給的34人，占6%，其他人給的93人，占16.4%，自己買的139人，占24.51%，親屬給的51人，占10.5%。綜上所述，首支煙從朋友那兒得到的比例最大，占29.80%，其次，是自己購買，占26.12%，男性、女性基本一致，拒絕朋友勸煙和不嘗試買煙，是一生遠離香煙、保護自己和家人健康的保障之一。 戒煙 憑毅力戒掉15年煙瘾 36歲的朱先生是一家醫院的行政人員，因為單位創建無煙單位，他從去年9月，向妻子和同事宣布他開始戒煙，好多同事都不相信，因為朱先生平時煙瘾比較大，每天抽兩盒香煙或是5根雪茄煙。朱先生說戒煙第一個月，自己感到情緒低落，不愛說話，悶悶不樂，他以為自己患了什麼病，並且有強烈的吸煙渴望，看見別人吸煙，自己都想上前去索要，他就向戒煙門診的醫生請教，醫生說他這是戒斷症狀，一般會持續四周至六周時間，自己可以通過體育鍛煉，適當減少工作，咀嚼口香糖，分散注意力加以克服。後來他憑著頑強的毅力果真戒掉了15年的煙瘾。 家庭 成功戒煙背後都有老婆支持 省疾病預防控制中心就《不同社會成員在戒煙中的作用》調查顯示，鼓勵吸煙者進行戒煙主要來自配偶，而鼓勵父母和家庭其他成員戒煙的比例較低，鼓勵朋友和同事戒煙的比例就更低，家庭成員中贊成吸煙者戒煙的比例很大，尤其是配偶和孩子贊成戒煙的比例高達92.60%，而單位領導、朋友和同事對吸煙者戒煙的贊成比例較低。顯示出戒煙的社會氛圍不足，營造全社會的戒煙環境是十分必要的。 倡議 無煙日最好不吸或少吸煙 今天是第23個世界無煙日，為了自己和他人的身體健康，本報倡議吸煙者今天最好不要在公共場所吸煙或少吸煙，一天不吸煙雖然不能戒斷煙瘾，但是可以證明你可以不依賴香煙生活，讓你的肺也體會一天清新世界，一天不抽煙也說明你已經開始接受戒煙的健康理念，向戒煙邁出了可貴的一步，這本身已經是一種成功。 遺憾 昨天記者調查了40多人，有30多人不知5月31日是世界無煙日，七八成受訪者表示他們對無煙日內容沒有了解。記者在西安市建東街隨機采訪了幾戶香煙零售商，一位張老板無奈地對記者說：“我不會因世界無煙日而在那天不銷售香煙。因為 背景資料：世界無煙日 今年5月31日是第23個“世界無煙日”。今年無煙日的主題是“兩性與煙草：關注針對女性的促銷行為”。 煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀，人類才開始認識到煙草對人類的危害。1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，並於1988年開始執行。從1989年起世界無煙日改為每年的5月31日。開展無煙日活動旨在提醒世人吸煙有害健康，呼吁全世界吸煙者主動放棄吸煙，號召所有煙草生產者、銷售者和整個國際社會一起行動，投身到反吸煙運動中去，為人類創造一個無煙草的環境。 據統計，20世紀有1億人死於煙草流行。目前全世界每年有500多萬人死於因吸煙引發的各類疾病，其中60萬人死於被動吸煙。世衛組織預測，到2030年，全球直接或間接死於吸煙的人數將超過800萬，80%以上因煙草導致的死亡將發生在發展中國家。
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