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生命輪回—超越時空的前世療法（20） 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	生命輪回——超越時空的前世療法（20） 原著：Through Time Into Healing 作者：布萊恩．魏斯（Brian L.Weiss） 譯者：黃漢輝       拜訪通靈人士   請托能夠看出前世且獲有好評的通靈人士，也不失為好方法。他可能提供珍貴的線索，講出的話可許會引起你的共鳴，因而觸發你的前世回憶。聽人講前世，感情的波動不同於催眠的前世回溯，意識裡沒有影像與情緒流動，不會有治療效果。   李奇（Beatrice Rich）是紐約與邁阿密的知名通靈人士。李奇告訴我，一名擔任公司主管的男士想知道自己的前世，李奇接觸他，從他身上接收靈異印象。李奇眼中的男士身體開始變化。手臂越變越黑，也越粗壯，孔武有力。李奇看出他是武士，精於箭術。這名住在紐約公司的主管，確實偏好射箭，而李奇根本不知道這件事。李奇是用通靈能力得知男士的興趣？或是用讀心術知道他的興趣後，再編出前世？或者李奇真的看到他前世影像，而他的前世和今生的興趣有關？   李奇觀看另一名客戶時，女性客戶變身為土耳其女郎，在市場中販賣手镯與小飾品，時代上是在好幾百年前。後來客戶脫去外套，卷起上衣袖子，露出帶镯子的手臂。他們相視而笑。李奇是運用通靈力看見客戶衣內的手镯？或者李奇真的看到她的前世？答案連李奇也不敢確定。   又有一次，李奇的一名客戶從古代的夏威夷人變成北歐人，然後再變回到目前的身體。這名客戶後來表示，她曾去這兩個地方度假。   還有一名大學生客戶，李奇看到他生活在好幾千年前的原始文化裡。李奇描述說，當時有一種匙狀東西，被這名大學生用來投擲物體，像是弓箭或飛镖的前身。學生的考古學教授斷言，以前絕對沒有這種武器，可是這名大學生無意中在教科書上發現這個武器插圖。而李奇也從未見過這樣的武器。   觸發前世回想   另一種觸發前世回想的方法就是身體治療（bodywork）。某些前世回憶和身體的某部位有關。許多人在接受指壓、人體運動學（Kinesiology）、反射學（rdflexology）治療，或刺激身體某部位時，心中會閃現前世景象。前世被尖矛刺進後背的人，在有力的背部按摩刺激下，可能回想起這個創傷事件。經常可以觸發前世的部位是在小腿和足部。我曾在第八章舉例，提到我接受指壓按摩時，逼真地回想出古巴比倫的前世。   如果你觸發了前世回憶，請把它記下來。事後你將會看出，它是整個類型裡的某部分，或者你也可以配合其他技巧進行。   不朽的自己   最後，如果上述這些回溯技巧仍不能帶領你進入前世之門，請不必過於錯愕，這點非常重要。每次替病人回溯前世時，我無法預知他們的更高智慧要帶領他們去哪裡，但目的地經常是某個前世或一系列前世。可是，有時候目的地是童年期、治療國度、或是充滿光的神秘中介生命裡，每一次都是潛意識的智慧在做決定。每當我指導病人回溯前世時，總覺得我只是在自拉自唱。   運用上述的技巧，你可能經歷能截然不同的場所和經驗，這些場所和經驗也許不同於書中的描述，甚至我也可能還未接觸過。請保持一顆開放的心靈，放手去探索無法預期的可能性吧！通常這會帶來更多的經驗。   也許你沒有經歷前世而是到某個地方去，讀到神秘的記錄，和第八章的貝絲一樣；或者像第四章的貝絲蒂一樣在樂園中遇到長輩，而他向你提出忠告；你也可能游歷其他世界與空間，超越於我們正常所知的時空。   讓你的成長發展成直觀、非線性的思考方式。只要能用不主動的游戲態度看待自己的經驗，你將持續成長。   請記住，如果某些結果讓你心煩意亂，最好找治療師診治。大多數回想起兒童期、前世或游歷其他地方的人，並沒有不適或焦慮感。我曾替大群人回溯前世，沒出現任何問題。你決對不會“陷”在過去的某地而回不來；你有權選擇睜開眼睛或飄浮在經驗之上，你潛意識的心靈在掌控之中，絕不會出現你無法處理的問題。   最後，這些回溯前世、掌握前世線索的技巧，絕對不是唯一的。研究顯示，用電流刺激腦部的某區域會引起前世回想，或者服用藥物，或者進入某種意識狀態——如昏迷、瀕死經驗、靈魂出竅經驗，或其他各種神秘方法，也能引起前世回想，這樣的研究結果令人振奮。當你體會到：你比目前的自己更偉大，自我與人格沒有局限，必然會有難以言喻的興奮。真正的你是不朽的，你只是一個身體換過一個身體，一世換過一世。能遇上真正的自己，多麼令人振奮啊！   第十一章 自制放松與回溯的錄音帶   以下的文字，取材自放松與回溯的錄音帶。錄音帶自我制作，提供給病患，或是參與工作坊的人士，讓他們在家繼續練習。在《生命輪回》一書中，某些病患的故事和聽這卷錄音帶有關，錄音會帶來不錯的效果。   你可以利用這種錄音帶，獲得回溯經驗或者讓自己放松，心境變得更加平靜，以接觸自己的深層智慧。   聽錄音帶時，你可以立刻浮現栩栩如生的前世經歷，或是經歷關鍵時刻類似的前世。或者，你一開始時，只經歷前世或中介生命裡的某些片斷影像。你可能發現自己置身於花園、寺廟或某種治療的靈異空間，或者你只是很放松，感覺愉悅、平靜而已。不論有哪種體驗，千萬不可操之過急，讓它自然發生，一次只體驗一個經歷。不論發生什麼事，把它當成是一種意外的驚喜。務必記住，練習得越勤快，你的收獲越大。   錄音帶並不是對每個人都有效。有些人必須多聽幾次，才能獲得想要的體驗。如果聽不出結果，也不意味他無法回溯前世。“沒有反應的人”可能需要更加專心、精神更加集中，或需治療師指點。   制作錄音帶的目的是要引導你，因此只有在你覺得很舒服，心理准備好探索前世時，才能聽錄音帶。如果你認為，某些回憶可能讓你不舒服，或是擔心過頭的創傷太過震撼，導致自己可能無法承受，那麼，最好不要制作這卷錄音帶，或者只制作前面指導放松身心的部分即可。   我在《生命輪回》一書中不斷強調，自行回溯和危險性非常低。許多人可以毫無困難的處理或整合自己的回憶。事後，他們覺得狀況更佳。錄音帶的效果很大，聽它的時候，所謂的危險性頂多只是輕微的焦慮與內疚。若有這種現象，建議你去找治療師解決問題。   制作錄音帶時，請用平靜、和緩的聲音念出以下的文字，當你見到（……）的記號，請輕輕停頓。如果你看到括號內的說明，請停頓久一點（注意，只看括號內的說明就好，不必念出來）。   在你制作錄音帶之前，請先依照文字，讀誦幾次，體會其中節奏，找出讓自己感到最舒服的讀法。事先的練習可讓你有更多的時間，從容制作錄音帶。   制作的時候不要太急、太匆促。整個練習的時間，依個人需要可長可短。   如果你找到安靜、沒有人打擾的地方，而且能讓你放松心情，這時就可播放錄音帶。   千萬不可在車子裡播放錄音帶。   播放錄音帶之前，你可以把衣服較緊的地方放松，然後躺在床上或舒服地坐在椅子上，但不可以有使人分心或干擾人的外界刺激。脫掉鞋襪，取下眼鏡（或取出隱形眼鏡），全身上下徹底放松，腿部不可交疊。如果你覺得有音樂配合更好，不妨小聲播放輕音樂。   你也可以嘗試別的方法，不必聽錄音帶，請朋友在旁邊把以下的文字慢慢念給你聽。   放松與回溯   請閉上眼睛。   現在，注意你的呼吸。深呼吸、有規律地呼吸。慢慢把氣吸進來，再慢慢把氣吐出去。   做五個深呼吸，放松地深呼吸。從鼻子慢慢進來，再從嘴巴慢慢吐出……放松（長長的停頓，可以做五次深呼吸）。   現在，每次呼氣的時候，把身體內的緊張、疼痛、痛苦，全部送出來。   每次吸氣的時候，順便把平靜力量吸進去。   你越來越放松。   現在，想象你全身的肌肉全部放松，感覺你全身的肌肉全部放松。   放松前額的肌肉……   放松你的頸部、放松肩膀，放松頸部與肩膀的緊張壓力。   放松你的手臂……   放松腿部……   放松背部的肌肉……   讓你腹部的肌肉徹底放松，然後你的呼吸會更加順暢、更加深沉。   每次呼吸的時候，你會越來越放松，越來越放松。   想象頭上方有一道亮光，感覺頭部的上方有一道亮光。亮光進入了你的頭部。運用你的心靈，選擇最喜歡的顏色加進光裡（停頓）。   光接觸到的每一樣東西，都變得很美麗。然後，光在你的身體裡慢慢擴散，每一個組織、每一個器官、每一條肌肉，身體裡面的每一個細胞都有完全放松。所有的痛苦、疼痛、疾病，完全消失。   光越來越亮，你也越來越放松。   你深刻感受到平靜、寧靜。   現在你看到整個光灑落下來，用感覺的，或是想象整個光灑落下來；光從你的頭部籠罩下來……籠罩你的前額……籠罩你的眼睛……你更加放松。   你看到整個光籠罩你的下巴……光從上而下籠罩著你……你進入深沉的放松狀態。   光慢慢往下移動，籠罩你的頸部，頸部的肌肉，喉嚨附近的肌肉，完全放松。你越來越放松（停頓）。   想象這道光，感覺這道光，放松、治療你的每一條肌肉、每一條神經，治療你身上的每一個細胞。然後光籠罩你的肩膀……   光往下移動，籠罩你的手臂，籠罩你的手，籠罩你的每一根手指（停頓）。   想象整個光籠罩你的胸部，背部上方……然後進入心髒；光隨著血液，流向身體的每一個部位……   光進入你的肺，散發著美麗的光輝……   你背部上方的肌肉，完全放松。現在，整個光籠罩你的脊髓，從腦部流向脊椎末梢，光流向整個神經系統，流向身體裡的每一寸肌肉、每一個細胞。   你越來越平靜，越來越放松。   你覺得特別寧靜，很美妙，很寧靜（停頓）。   想象整個光籠罩你的腹部……籠罩背部下方，肌肉與神經完全放松……   （待續）
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