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如何與孩子良好溝通？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	作者： 張怡筠      為什麼孩子不願和我交談？相信這是很多家長都頗為煩惱的問題。      說實話，孩子對家長的態度，其實是家長培養出來的。     往往因為家長之前用了不當的溝通方式，讓孩子關閉了跟父母溝通的渠道，所以父母親應先從自己身上做些調整，讓這個親子溝通渠道的大門再度敞開。     以下提供些建議給家長們做參考。     首先，要為溝通做熱身。     有一對母子在我面前示范了他們平常的溝通狀態。     18歲的兒子放學剛進家門，媽媽立馬就問：“為什麼昨天沒告訴我你去網吧了？”     結果孩子拎著書包，掉頭就走。     媽媽的確很有誠意跟孩子溝通，然而這個方法卻很難見效。見面就質問孩子，他的自我防御機制就會立即啟動，接下來無論父母再說什麼，聽到孩子耳中，就全成了惡意的批評。     因此，家長們和孩子說話，其原理如同和陌生人見面認識一樣，先要寒暄，得有談話預熱的動作，要等到彼此建立了值得信賴的談話氛圍之後，再開始主題溝通。   一起來看看，溝通熱身的步驟有哪幾步：     * 用愉快的語調和孩子打招呼；     * 察言觀色，確定孩子有心情及時間說話；     * 問孩子現在是否能和他聊聊，征求他的同意；     * 聊孩子感興趣的話題。     爸媽一開口，通常說的都是：“在學校有沒有聽老師的話啊？”，“學習得好不好啊？”，“能不能減少上網打游戲的時間啊？”說來說去，這些話題有共同特性——都是爸媽感興趣的事。     孩子懶得開口回應的原因是，他根本對這個話題不感興趣，既然不感興趣，那他干嘛要接話呢？     我曾經碰到過一個媽媽，在多次和孩子面對面溝通無效之後，從開始的多加責罵，轉變為後來的自怨自艾，感覺十分挫敗。終於，她想通了，決定改變戰略。她開始積極接近孩子的內心，學習上網，並收集了很多孩子喜歡的明星之最新活動消息，然後用msn發給孩子。不難想象孩子收到的時候有多驚訝！而這個友善的舉動，也讓孩子理解，父母親真的很關心他。     所以，用孩子感興趣的方式和內容去跟孩子交流，就能為親密的親子溝通做好成功的暖身。     二、真誠地傾聽孩子心聲。     對青春期內心動蕩不安的孩子來說，父母親不帶價值判斷的傾聽，是讓他們建立溝通意願及信任的重要基礎。     例如，如果孩子告訴你，“我不想上學了”。你會如何回應？     “你怎麼可以這麼懶！”， “你怎麼可以不負責任！”，這些都是帶價值判斷的反應。孩子受到批評，對與父母溝通的意願就大打折扣。     不帶評價的傾聽做法，則會營造安全的談話氛圍，讓孩子願意敞開心胸。     “你的意思是說，你最近對上學不太感興趣了，是嗎？”     然後再問他：“為什麼呢？你能告訴我原因嗎？”     讓孩子繼續把他心裡面的話告訴你。     如果父母能這麼說，孩子就會知道，如果他有心理困擾，爸媽在任何時候都會抱著支持的態度聽他說話。當孩子知道父母是抱持著這樣的態度，他肯定會迫不及待地分享心事了。     三、謝謝孩子願意分享。     跟父母親分享，對青春期的孩子而言，不見得是個自在的習慣，如果他善意地回應了父母的溝通邀約，老爸老媽應該謝謝他的努力。不妨這麼說：     “寶貝，謝謝你告訴我今天學校發生的事情。”     對孩子的溝通努力表達謝意，一方面表達出了對他的尊重（他當然有權決定心事要和誰說），同時也會鼓勵他下次再度與父母交流。     學會了以上的方式來跟孩子互動，就能比較有效地打破親子溝通的僵局，讓孩子能夠輕松地表達自己真實的內心想法。
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