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| 聖嚴法師 |
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：素食護生
：健康
各種茶葉的功效，千萬不要喝錯
1、烏龍茶: 減肥美容,降低膽固醇。 2、綠茶: 皮膚美白,改善貧血,防癌,減少藥物副作用。 3、紅茶: 消脂。 4、菊花茶: 降火,利尿。 5、玫瑰花茶: 美化皮膚,舒解神經。玫瑰花：滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝髒，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。 6、桂桂香：滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。 7、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神經,適女性,小孩飲用。 8、鈴典 : 減肥,健身,適女性,小孩飲用。 9、卡蒙米羅: 預防感冒,適女性,小孩飲用。 10、洛神花茶: 降血壓。 11、莎波力: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。 12、波蘆媚那: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。 13、泰姆茶: 抑制氣喘,適小孩飲用。 14、姜母茶: 去風發汗,開脾胃。 15、決明茶: 明目,清血,味淡。 16、魚腥草茶: 利尿。 17、楊桃茶: 退火,止咳,化痰。 18、葡萄乾茶: 強精,補血,補腦。 19、枸杞茶: 退肝火,養腎氣,明目。 20、綠豆茶: 退火,潤燥,解毒,利尿。 21、黑豆茶: 解腎毒火,提神,化痰,止咳。 22、大麥茶: 去濕止癢。 23、蓮心茶: 降肝火。 24、印度紅茶: 降血壓。 25、雲南沱茶: 減肥美容,降低膽固醇。 26、蜜茶: 滋養,潤燥,解毒,止痛。 27、勿忘我： 清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，並能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。 28、康乃馨：養容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。 29、千日紅：內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。 30、百合花：富含蛋白質、澱粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。 31、茉莉花：改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病、經期失調也有功效。 32、雪麗花：清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強腎壯骨。 33、藏紅花：養血補血、生津益氣、排毒養顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。 34、燈籠花：對腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、腎重不舉有良好療效。 35、辛夷花：排毒養顏、消暑止渴、降壓減肥。 36、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目。 37、金蓮花：清熱解毒、養肝明目、提神健胃，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。 38、玉蝴蝶：美白肌膚、將壓減肥，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。 39、紅巧梅：降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。 40、紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對呼吸道疾病有療效。 41、玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。 42、金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。 43、薰衣草：有抗菌功能，可預防感冒、咳嗽，可舒解壓力、解除焦慮、驅風、排氣。 44、人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。 45、桂花：具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適。 46、薄荷葉：有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶裡。可預防口臭。建胃助消化，驅風邪，治頭痛。 47、膠股藍：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。 48、芙蓉花：滋潤養顏，護膚美容，富含維生素C。 49、向日葵花：止咳、去痰，可治支氣管炎及氣喘。 50、牡丹花：可鎮痛、止咳、止洩、促進血液循環、防止高血壓等。 51、杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤養顏。 52、銀杏葉：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。 53、紫羅蘭：排毒養顏、降脂減肥。 54、辛夷花：健胃保肝、清肝降火。 55、菩提花：防止皮膚老化、消除黑斑、對於流行性感冒、神經衰弱、慢性失眠具有療效。 56、迷迭香：有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、提神。增強記憶力，降低膽固醇。 57、甘菊：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。 58、百裡香：止咳，祛痰，可治支氣管炎及氣喘。 59、馬鞭草：有效治療便頭痛及強化神經系統，亦能調節經期不適，達到養生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退熱、利尿。 60、金盞花：消炎、殺菌、促進血液循環，解經痛，在重感冒時飲用可利尿、退燒。 61、柑橙花：富含維生素C，治失眠，降低焦慮和神經衰弱。 62、檸檬草：健胃、利尿、滋潤肌膚。 63、洛神花：清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C，可改善體質。 64、藍葵錦：具有逸肝髒，使經絡通暢，消除眼睛疲勞，對呼吸道有溫和保養的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽。 65、矢車菊：可幫助消化，舒緩風濕疼痛，有助於治療胃痛、支氣管。
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