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人生中的五大“魔鬼”時刻 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	近年來，國內外專家們的一系列研究發現，人生中幾乎每天、每月、每年都有一些“特殊”危險時期，將其歸納到一起，便可總結出人生中的五大“魔鬼時刻”。 　　一天中黎明最危險。世界衛生組織調查4769例心肌梗死患者後發現，28%的人在清晨6―10時發病。研究表明，此時人的血壓、體溫變低、血液較濃稠，易發生缺血性腦中風。調查顯示，凌晨死亡人數占全天死亡人數的60%。 　　一周中周一最危險。德國人把周一稱作“黑色星期一”。芬蘭科學家研究認為，這天對心腦血管病人來說最危險，發病及死亡率比其他幾天高40%。專家指出，周一老人最好別出遠門，外出則要有家人陪伴。 　　一月中月圓時最危險。在中國，這一天也就是農歷月中。據香港《文匯報》報道，科學家綜合50多個研究發現，醫生和警察在月圓之夜工作量大增，求診數目增多3.6%。此外，有研究發現痛風和哮喘病的個案，在滿月時會飙升。英國《獨立報》則撰文稱，這是由於月亮盈虧能影響人體激素平衡。 　　一年中農歷12月危險。調查表明，該月份死亡人數居全年各月之首，占死亡總數的10.4%。湖北省氣象醫學會主任委員、湖北省中醫院風濕內科主任楊德才告訴《生命時報》記者，農歷的12月分即陽歷1、2月份。“此時人體所需能量多，但代謝慢，所以容易出現消化系統、心腦血管疾病。” 　　楊德才指出，這時要特別注意保暖；多吃營養價值高的食品御寒；多進行慢跑等戶外運動。 　　一生中中年最危險。人到中年，生理狀況開始變化，會出現內分泌失調，免疫力降低，家庭、工作等種種負擔導致中年人心力交瘁。 　　此外，科學家發現人的生命有個周期，約7―8年為一個周期。每個周期中都存在高低潮。一般周期的中間年齡為高潮，即健康穩定年齡；周期始末為低潮，此時人的免疫能力較弱。
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