敵人的意思，一般是指互相仇恨而敵對的人或敵對的方面。也就是與我們作對的人、傷害我們的人，障礙我們的人，誣陷我們的人，陷害我們的人、想要消滅我們的人，與跟我們過不去的人，總的來說，傷害我們的人。但是，真正的敵人，並不是他人，而是我們自己。
真正我們的敵人就是我們自己。為何這麼說呢？比如說，我自己很懶惰，懶惰就是我的敵人；我非常傲慢，傲慢就是我的敵人；我愛嫉妒，嫉妒就是我的敵人；我怨恨，怨恨就是我的敵人；我貪婪，貪婪就是我的敵人；我非常自私，自私就是我的敵人；我很迷惑，迷惑就是我的敵人；我愛虛榮，虛榮就是我的敵人；我自作多情，自作多情就是我的敵人；我喜歡白日做夢，白日做夢就是我的敵人，我喜歡妄想，妄想就是我的敵人，我非常偷懶，偷懶就是我的敵人。因為，懶惰、傲慢、自私及貪婪等它們都能傷害我的心，給我們帶來無窮的痛苦和煩惱。
實際上，我們自己就是自己的最大敵人，因為，什麼樣的敵人，我們都可以打敗的,只要有恆心就可以了，人生的道路中，會有很多對手，但都可以戰勝的，可是一般人戰勝不了自己，若是戰勝了自己，你的世界裡不存在敵人。有一句話叫：“沒有永遠的敵人。”當你打敗一個敵人時，那個敵人就不再是你的敵人了，但自己不同，當你戰勝了一個對手後，你自己的經驗和能力就會不斷的提高，因此，只有自己才不被自己所打敗，所以，自己就是自己的最大敵人。另外，我們會使自己與自己斗爭，自己把自己分裂為一個好人與一個壞人，生活在自己的身體裡，好人與壞人互相斗爭，自己弄得自己很不爽。
一個人如果經常侮辱他人，身邊人都是我們的敵人；一個人如果不重視情義，朋友們都是我們的敵人；一個人如果非常自私，周圍人都是我們的敵人；一個人如果經常惡性循環，情人親友都是我們的敵人；一個人如果利益不能分享給大家，親人眷屬也都是我們的敵人；一個人如果不孝順前輩，家裡的老人都是我們的敵人；一個人如果欺騙感情，自己懷抱的情人也是我們的敵人；一個人如果不照顧家庭，家人也是我們的敵人；一個人如果不淨化思想，不培養正念，不保持道德，自己的身心都是我們的敵人。
如果我們不愛護自己家庭，不孝敬父母，不愛惜兒孫，不尊重對象，外面養育情人，家裡的金錢送給外遇，你就是出賣肉體、出賣人格、出賣靈魂、等到家丑外傳，做了出賣家人朋友的奸賊，自己不就是自己的敵人嗎？自己只有妻離子散，離家背鄉，自己的溫暖家庭自己毀滅的，這不就是自己是自己的敵人嗎？
如果我們不愛護國家，出賣國家當漢奸，等到國破家亡，做了亡國奴，自己不就是自己的敵人？不盡職工作，任令工廠倒閉，生意關門，自己失業了，這不就是自己是自己的敵人嗎？
有的人偷盜，偷盜被別人告到法庭上，最後接受法律的懲罰，自己的名譽毀滅了；有的人賭博，把自己積存的金錢和家裡人的存款都賠光，傾家蕩產；有的人借錢而賭博，最後欠著一屁債，只有離家背井，妻離子散；有的人賣YIN嫖娼，毀滅了自己的名聲，自身得了傳染疾病，而且觸犯了法律，罰款與拘留，很多人的金錢、權勢、地位和名聲都毀在賣YIN嫖娼這件無恥的事上；有的人喝酒，酒後駕駛，違法交通安全法的規定，獲得嚴重處罰，而且翻車與撞人，自己的性命都搭進去，另外，酒能亂性闖禍；有的人吸毒，把自己一生辛辛苦苦積存的金錢換成一包毒品，一次又一次吸毒，毒瘾上身，走向死亡的道路，這些不就是自己成為自己的敵人？花天酒地，吸毒嫖娼，不重視自身的健康，身體病了，自己不就是自己的敵人嗎？
有德行有才能的人，本來應該親近，視為朋友，但是你嫉妒他，加害他，侮辱他，欺負他，結果自己也沒有得到任何利益，反而失敗，這不就是自己成為自己的敵人嗎？兄弟姐妹與親家互相需要尊重與關愛，可是很多人為了身外之物金錢而同室操戈，兄弟阋牆，看起來好象是打擊別人，實際上是削弱自己的手足，這不是自己是自己的敵人嗎？還有很多家庭，為了爺爺奶奶等前輩留下來的房產與財產分割，侄子將叔叔姑姑告上法院，或弟弟妹妹將親哥及親姐送上法庭，或兒女將父母送上法庭等做出反天之意，讓人痛心傷臆與寒心，看起來好象是仇人互相報復，實際上是自己的臉上自己在抹黑，這不是自己是自己的敵人嗎？
佛經上有這樣的記載，魔鬼不在心外，而在自心中。在我們的自身軀殼裡，養了無數的心魔，所謂的心魔就是神話之中的妖魔鬼怪還厲害，它們才是我們的真正敵人：我們身軀內在的心魔就是貪欲無厭、瞋目心恨、愚癡迷惑、消極疑嫉，憂悲煩惱、傲慢自大，這些都是我們的敵人啊！心魔傷害我們的力量，已經超越了眼前的妖魔和仇敵。眼前的妖魔和仇敵再厲害也只能今世讓我們不安定之外，它們沒有能力把我們打進十八層地獄與三大惡趣道，可是，我們內心的貪嗔癡嫉疑都能讓我們今生不安，來世不定，把我們推進地獄等輪回苦海之中。
曾經有個教徒叫作幸森，他初次參訪占巴南喀大師時，就問：“世上最難對付的敵人是誰？”占巴南喀曰：“心中的五毒（貪、嗔、癡、嫉、慢）才是最難對付的敵人。心外的敵人容易對付，但心中的敵人不容易降服。”幸森又問：“如何能夠降服所有的敵人？”占巴南喀曰：“降伏自心，所謂的敵魔自然而然就會消失的。”幸森最後向占巴南喀大師請求開示解脫的法門，占巴南喀大師反問幸森：“誰束縛你？”幸森想了一想，說：“實際上，沒有人束縛我。”占巴南喀大師道：“既然沒有人束縛你，那麼，你又何必另求解脫的法門呢？” 實際上，我們自己在束縛自己，自己障礙自己。
我們戰勝外在的敵魔是容易的，但戰勝自我是非常很難的。沒有人束縛我們，是我們自己束縛自己的。只有我們放開自己，一切都解脫了；只有我們降伏自心，那麼，自己的敵人永遠就會消失了。傷害我們的人就是我們自己，解救我們自己的人，也就是我們自己！
