一、
節約用水
身屬水，固水即固腎，節約外在的水，也就是在保護內在的水。
二、
愛惜植物
植物屬木，水生木，木為水之子，水為木之母，子無傷則母安。內在身體才能健康。
三、
果斷改過(此點非常重要)
當發現或醒悟到自己的過失，應當立刻改之，將過去種種如過去死。例如：一些不該開的圖片，文字等立刻銷毀。改的越快，所產生的意志力越大，效果也越明顯。
四、
聽善，見善，言善
物以類聚，人以群聚。常近善，每日三善，三年天必降福。
五、
改變飲食結構
不要飲酒，不吃韭菜、蝦、蟹、雞等助陽火的食品。多吃蔬菜水果。
六、
起居規律, 鍛煉身體
練習早睡早起的習慣. 早上醒來後,馬上起床, 決不能有任何邪YIN的念頭,若有立刻打消.此點非常重要。
七、
積功德法
印善書，放生，布施這些利人利他的事，做這些事多了，正氣就來了，自然就打敗色魔了。
八、
念佛行善並重法：
請常念聖號，祈求南無觀世音菩薩護佑加被。佛經上有說:“若有眾生，多於YIN欲，常念恭敬觀世音菩薩，使得離欲。”
聖號若能每日常念，效果定會彰顯。此外也須力行善事(善事的種類，可參考《了凡四訓》)， 廣積陰德。
相信只要您下大決心、以大毅力持之有恆，隨著您的努力，日積月累，戒YIN的功效將越來越好，內心也愈來愈清淨。最後，一定能完全徹底的戒除惡習。
