首頁 ：法師開示

宗薩欽哲仁波切：禅定就是什麼都不做 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	或許你已經猜到了，我是佛教徒。有人要我介紹佛陀、他的修道和教授，那是一個困難、需要長時間才能完成的工作。但是在目前這個時代，當世界充滿了瞋恨、貪婪和各種沖突時，很高興有那幺多人，想更加了解佛法這樣無聊的主題。 　　佛陀是個王子，是個普通人；他並非特別神聖的人，只是一位王子。實際上，釋迦族不是一個大王國，只不過是個小共和國。但是他和另一個叫瑪哈維拉〈注〉的印度人，改變了印度的哲學系統。在那之前，《奧義書》或者吠陀的文化，在印度仍然是主流。盡管《奧義書》和吠陀對於神以及創造者的概念，並不同於西方世界中，例如猶太教、基督教和伊斯蘭教對神的概念，但是他們對種姓制度、神、犧牲祭祀方面也具有強大的信仰，沿著那些脈絡，對於倫理、道德等等也有強烈的概念。 　　在佛陀過世之前，他的追隨者問他，應該告訴世人什麼。佛陀說了四件相當有趣的事情。他說，你們要告訴世人，以前有個叫悉達多的普通人，出生在印度的迦毗羅衛城(Kapilavastu)，要強調「普通」。第二個訊息是：這個普通人成佛了。第三個訊息是：這個普通人後來教導了成佛的方法。第四個訊息是：甚至這個成佛的眾生，還是過世了。這四個訊息是佛陀真的要他的追隨者告訴世人的。 　　當佛陀說一個普通人出生在世時，他是說每個眾生都能成佛，都有成佛的潛力。實際上，眾生的本性是佛。悉達多並不是出生就是佛，他生為普通人，就像你和我一樣。那是個非常重要的訊息，一個無明、瞋恨、貪婪、普通的人也能成佛。那是他在第一和第二個訊息中所傳達的。 　　第三個訊息也相當重要。你可能這樣想：「這可能發生在他身上，但我們呢？」因此，在第三個訊息裡，佛陀說他為我們留下了他如何成佛的方法。在其它的教授中，佛陀清楚地說明，他不能把成佛給你，也不能拿掉你的痛苦，你必須自己努力。 　　第四個或許是最重要的訊息：佛陀沒有變成不朽，他沒有像吸血鬼一樣永生不死。他證入佛教徒所謂的「般涅盤」；「般」是「超越」。 　　佛陀的教義流傳在很多地方∶印度、喜馬拉雅山脈地區、阿富汗、巴基斯坦、印尼、中國、日本。我相信最早把佛法帶入歐洲的是俄國人，現在它正緩慢地傳到美國和世界其它地方。 　　佛陀的智能非常復雜，因為它如實又毫不掩飾，所以沒有吸引力。它沒有魅力，是因為沒有人喜歡聽到真理，聽到真理太不愉快了。佛陀的方法因人而異。他說你是自己的老師，自己的救助者，沒有人能救你。他從不給明確的規定，因此變得非常錯綜復雜。我經常對人說，如果我有威權改變佛教的某些事情，我會簡化佛教。例如，佛教徒必須穿短襪；一生中，至少去印度菩提迦耶一次；身為佛教徒，必須努力使全世界的人成為佛教徒等等的紀律和指導。但是，佛教沒有那樣做。 　　有時候我在飛機上，坐在我旁邊的人會說：「噢，你是佛教徒？」我說是。然後他們說：「那你一定是素食者。」嗯，他們把佛教徒與素食者、非暴力、微笑聯系起來是好的，我不能與此看法相反。所以，我只能含糊的回答：「是」。當空服人員拿食物來時，我不能吃肉，我必須堅持自己的矯飾。 　　因為我也拍電影，時常有人問∶「你是佛教徒，如何能拍電影呢？」這個問題經常出現。所以我想要稍微討論一下，因為它相當重要。 　　基於我的分析，會出現「你是素食者嗎？」或是「你如何能拍電影？」這些問題，是因為佛教經常被歸類為一種宗教。而宗教幾乎都與倫理和道德有關，不是嗎？當我們談倫理和道德時，通常談論的是遵循一些規則。這是為什麼人們會問像這樣的問題。但是，東方的哲學，特別是印度哲學，把重點放在智能上。在佛教裡，智能比倫理和道德更重要，道德和倫理是增強及穩固智能的工具。如果不是為了智能，所謂的道德和倫理是非常危險的，它們可能使生活變得悲慘，就像只是因為道德的因素而不吃葷一樣。但是，道德和倫理好象在基督教、猶太教和伊斯蘭教裡十分重要。當然，佛教徒也相當重視道德，但是，以智能優先。 　　談到智能，我們談的是超越做正確的事情或者不做錯誤的事情。雖然以下這個偈頌有些理論化，但我必須引述佛教偉大的聖人和學者月稱菩薩的話，他說∶ 　　有些不聰明的人，做許多不善行， 　　果報是下地獄。 　　有些不聰明的人，做許多善行， 　　果報是上天堂。 　　只有聰明的人，超越過善行和不善行， 　　得到解脫。 　　佛教非常錯綜復雜！對智能的欣賞會影響社會生活，例如，西藏神聖的瘋行者。西藏是一個尊敬瘋行者的社會，一個珍視瘋狂、異常智能的社會。西藏社會很少會聽到這樣的贊揚：「因為他很有道德，所以他是個偉人。」但是，我們經常聽到某人因為有智能而被稱揚。佛教的傳統或見地總是建立於智能之上；智能是最重要的。 　　什麼是智能呢？智能沒有什麼神聖的，不是上天賜予的禮物，也不是超級智力。我幾乎可以說，它沒有什麼特別。它不是某種我們獲得的東西，我們不能購買智能，不能增加它，因為我們已經擁有了它。所有眾生都有，你、我和狗，沒有例外，每個眾生都有智能。但目前你和我所具有的智能，因為被各種包裝紙包裹著，所以無法顯現。有些包裝得非常好— 非常美麗的日式手工折紙— 我們稱為宗教的包裝，精神物質化的包裝。因為包裝如此美麗，所以我們不想打開它們。有些包裝十分丑陋，比較容易有要打開它們的動機。但無論我們是否將它打開，這是另一件事情，追根究底來看，包裝是唯一的問題，否則智能就在那裡。 　　現在的問題是怎樣打開它，怎樣拿掉覆蓋我們智能的面紗。有許許多多的方法！但這些方法有時卻成為新的問題與麻煩。它們可以幫助打開智能的包裝，但在很多層次，同樣的方法卻也成為新的問題與麻煩。這就是為什麼佛法總是被分類成宗教的原因，佛教徒使用花、香、法衣等等。當然，打開包裝的目的是要看到裡面的物體。但是，不幸的是，有時人們太強調包裝和打開包裝的動作，甚至忘記整個目的是什麼。 　　佛教鼓勵使用各種方法，但必須伴隨著智能。有一些普遍的方法，但當然這要看你人在哪裡。如果你去東南亞，非常普遍的方法是落發出家，穿著黃色或绛色的衣服到森林去。那是千千萬萬種方法中的一種，我們相信那僅僅是八萬四千種不同法門中的一個。其它有些方法，包括供香、咒語、沙壇城、插花、和禅宗花園等等。有些方法比較冒險，因為它們看起來像是玩火一樣；有些方法相當直接，毫不掩飾，因此比較危險；另外有些方法完全沒有危險，但很慢，因為你不用承擔任何風險。像任何其它的道路一樣，承擔的風險越少，收獲也越少，這取決於你有多少勇氣。 　　但在所有這些方法中，有一個相當普遍和有效的方法，並且幾乎所有方法都以這個方法為基礎，這個方法的本質是什麼都不做。什麼都不做是真正的方法。如果你喜歡給它一個名字，它叫做三摩地或者禅定。因此，禅定基本上是什麼也不做。 　　總括起來說，我們要做什麼？智能就在那裡，我們要證悟智能。怎幺做呢？什麼都不做可以證悟智能嗎？如何做？ 　　用普通世俗的語言解釋智能或者般若，它的意思是「絕對的正常」，心處在絕對正常的狀態。但是我們的心不正常，你的心不正常， 　　我的心絕對不正常，為什麼？因為我們之中有些人有毒瘾，有些人飲酒過度，這些都是小事，並非大的威脅，但沉迷於瞋恨、忌妒、憤怒、欲望、傲慢等情緒，會使我們不正常。 　　我們幾乎一直被憤怒、忌妒或者傲慢所牽動。我們透過五種有色的太陽眼鏡來看事情∶忌妒的眼鏡、憤怒的眼鏡、傲慢的眼鏡等等，我們從完全扭曲的觀點來看實際的客體。那就是為什麼我們變得不正常。 　　怎樣回到正常狀態？有很多很多方法，供香、供花、落發等等，但最好的方法之一是坐著什麼也不做，那有什麼作用？這是個非常好的伎倆。通常我們的心總是尋求娛樂，心不能靜止不動，總是被什麼事情占據著，我們必須做某些事情。當心被某些事情占據時，我們就緊緊地抓住那個占據我們的東西，心就變得不正常、變得容易激動，心專注於它、又忙亂不安。這種情形心要正常是不可能的。 　　怎幺做呢？放下一切，什麼也不做。這很困難。今晚回家之後，坐在客廳裡兩分鐘，什麼也不做。這非常無聊，非常艱難。我們必須做一些事情∶看報紙、看電視、打電話給某人、參加派對。一再地重復做這些，現在我們已經厭倦了這一切，所以它們根本沒有作用了。電視很無聊，報紙很無聊，每天晚上參加派對也很無聊，這些事沒有一件能再使我們興奮了。 　　只是坐著，什麼也不做。不做任何事，包括不做白日夢。現代有人說，我在禅定，但其實他們是在看落日。看落日，不但是在做某些事情，而且是大規模地在做。看落日已經制作出一些偉大的歌曲，看波浪也可以制造許多事情，你不應該做這類事。有些新世紀音樂〈new age music〉，把貝多芬的九號交響樂配上鳥叫聲，這表現出我們是多幺不正常！ 　　最安全的方式是什麼也不做，每天兩分鐘。如果你能規律地訓練自己，就能逐漸增加到三分鐘、四分鐘、五分鐘。如果你能什麼也不做，每天十分鐘，只是坐著並且看著你的心，持續一年，將會產生很大的變化，並非會有第三眼，誰在乎第三眼？有了第三眼將使你變得很不自然，以致於不能正常地和某人約會。第三眼－那不是我們的目的。 　　我們的目的是每天禅定十分鐘。一年之後，你在某方面開始改變。假如說，你通常是那種上完廁所後，會努力地用肥皂洗手的人，回到房間之後又想：「我洗了嗎？」因此你再回去洗一次。午夜時，你又懷疑：「我洗手了嗎？」於是又再去洗手。 　　這或許是較明顯的例子。但一些小事，像燙內衣、或者為了襪帶或者女性內衣而花幾小時或幾天的時間浏覽商店櫥窗，那真是可笑！因為即使你穿上它，也沒人看得到，而你竟在櫥窗尋找選擇了兩天。 　　我們有各式各樣像這種的小事萦繞於心。當這些牽絆慢慢松開，這當然是個有價值的目的。禅定一年之後，你可能在馬桶裡洗過手之後，甚至沒有用毛巾擦干，毫不擔心地就去睡覺了，並且明天用手吃早餐時，也不擔心。 　　我告訴你，這是小小的證悟。我們就是要累積這些。而且那是在今年（2005年）可以達到的。 譯注：瑪哈維拉(Mahavira)是耆那教的創始人。
	上一篇：放生好處不可思議，天賜財富50萬！ 下一篇：做個懂得養生的素食美女