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山西小院打七記實之：連續打七以後的身心感受 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	我是9月1日在小院打的第一個七，之後回到北京，在家裡和幾個師兄一起又打了個七，這時的我已經開始體會到“六部曲”帶給我的好處。 接下來“十一”再次打七，到後來我非常有幸地留在小院做義工，繼續打七，直到11月8日，41期結束，回到北京，再次和師兄們在我家打了七。 如此算來，這段時間我連續打了7個七。回頭再看這兩個半月，我感覺比我學佛一年的收獲都大，尤其是內心深處的感受，對小院六部曲的理解，也深刻了許多，不再是表面上的泛泛而談，而是真正把《打七手冊》讀進去了，能夠做到從薄讀到厚，再從厚讀到薄。 9月份打第一個七回來，我寫了篇打七日記，坦率的講，當時更多的感受是身體上和生活上的，拜忏怎麼疼啊、每天怎麼早起、怎麼不洗澡啊、飯怎麼好吃、冉居士全家怎麼感動我們啊～～～至於誦經、拜忏沒有什麼更深的感受，寫也寫不出來。 那是第36期，到了41期，我感受更多的是內心的轉變，下面我就從幾方面談談自己從第一個七和最後一個七的變化： 一、拜忏： 首先要談的是拜忏，最開始對於我來說，那就是體育運動，單純的磕頭，別說什麼忏悔文了，根本顧不上，光想著這兒疼那兒疼了。記得打第一個七的時候，根本不清楚嘴裡跟著念的是什麼，有時候累得都張不開嘴，心裡光想著：怎麼還不完啊～～哎呦！終於到“釋迦摩尼佛”了，終於到“法界藏身阿彌陀佛”了～～～ 到後來，磕大頭已經適應了，每天“崗崗”的拜忏，也“嘩嘩”的出汗，挺舒服，但那依舊是身體上的，忏悔文也讀順了，但只停留在嘴上，沒進心裡去，經常是嘴裡念著×××佛，心裡的妄想打得老遠。 從第39期開始，全部都在大同市內的小道場打七了，由於地方有限，所有的人都只能拜小忏，但是覺得真沒勁！拜小忏一點感覺都沒有，跟沒拜似的，那也沒辦法，只能湊合著拜吧～～ 隨著打七的時間一天天過去，心也越來越靜了。忽然有一天，我發現：咦～～，怎麼回事？拜小忏我也居然出了一身汗。 仔細回想一下剛才拜忏的情景：還是那108個小頭，還是那身衣服，不一樣的是我的心，我懷著的是一顆真誠的心，沒有妄念，沒有分別，只是虔誠地頂禮每一尊佛，帶著感情地用心去誦念忏悔文。半個小時的時間一晃而過，當我跪著念到“南無大行普賢菩薩”的時候，已經是大汗淋漓。 我非常珍惜這次感受，把它深深地印在心裡，並嘗試著以後每次都懷著同樣的心去拜忏。到後來有好幾次，當我誦念到後面的忏悔文：“如是等，一切世界，諸佛世尊，常住在世。……今諸佛世尊，當證知我，當憶念我”，淚水一下子濕潤了我的眼眶，內心深處的一個什麼地方被觸動了一樣，不能自己。由於當時我是帶著拜忏，不能影響大家，就只能控制情緒，把淚水憋回去。 到了第41期，由小霍師兄帶著大家誦經、拜忏，我則作為一名普通人員在下面打七，這是多麼難得的機會啊！有了前面幾個七的積累，再加上慢慢平靜、沉澱下來的心情，我非常專心地、用心地打這個七，事實證明，這個七我的收獲也最大。 41期的第一天，上午第一個忏：我站在40多個打七學員當中，面對著牆上頭一天才貼上的八十八佛，好大的一面牆啊，好大的八十八佛啊，我感覺自己是那麼的渺小，每個佛菩薩頭上的光輝都是那麼的明亮，都發出那麼強烈的光和熱，照耀著我～～～我忽然覺得此刻，這個世界只有我一個人，我面對八十八佛，一個一個虔誠地頂禮著…… 當我誦念到後面的忏悔文時，忽然不能控制的淚如雨下，每當念完一段，磕頭拜下去的時候，我都要跪在那裡啜泣許久，再次起來已經泣不成聲。我無法形容當時的心情，只覺得佛菩薩真是太慈悲了～～！ 這是我所有拜忏以來，感受最好的一次，那種心情、那種內心的體會，我一直珍藏在心裡，久些～～再久些～～～！ 二、誦經： 在打第一個七之前，我累計誦經253部，到現在是632部。 在這600多部經裡，坦率地說，完全沒有妄念的情況很少，最開始真的像冉波講的：從“如是我聞”到“合掌而退”一直在打妄想，拉都拉不回來，剛回來又跑了。 慢慢的到後來好些了，誦經的時候能夠控制自己，但過嘴不過心的情況也經常出現。 在打到後幾個七時，誦經的狀態明顯進步，效果非常明顯。 在40期時，一次集體誦經，我在最前面離音箱最近的地方，左邊是高平。當時我頭腦很清醒，一點都不困，但就是想閉眼誦（因為自己能背，所以有這個便利條件）。整部經都很專心，基本全是經文，沒有妄想。那天高平的聲音很大，音箱裡冉波的聲音也很大，讀著讀著，我好像到了一個很空很大的地方，遠處是無邊無際的感覺，我周圍有很多人一起誦經，我只知道左邊是高平，右邊是冉波，呵呵，就他們倆聲大呗～～～ 當時就覺得佛菩薩真是太慈悲了！！忍不住眼淚“嘩嘩”流，一直哭著把經誦完。 41期的第二天，上午第二部集體誦，我當時正犯困，眼皮打架睜不開，想到已經到第12品了，再堅持一下，快完了。 就在這時，我突然看到了在我左前方的那個男孩，當時還不知道他叫什麼，只見他雙手捧著經書，緊緊地貼著臉，頭部誇張地左右擺著，這樣他的眼睛才能讀到經書上每一行的第一個字和最後一個字。他是那麼的認真，那麼的用心，生怕跟不上錄音，生怕落下一個字…… 我當時一下就清醒了，困意全消，我覺得自己太差勁了～～！！差的太遠了～～！居然還犯困！居然還腿疼，跪不住！ 我有什麼臉啊？我比那個男孩強哪點啊？我不就是比他的眼睛強一點點，不用貼到臉上就能看見嗎？所以就犯困，就不專心。我又比張姐強哪點啊？不就是腿上沒有釘子嗎？所以就腿疼，跪不住！ 就在這時，第13品完了，該讀補缺真言了，大家都知道這時的字更難認更難讀。只見那個男孩把臉貼得更近了，幾乎都要把經書塞進眼睛裡去，嘴裡飛快地念著。看到這一幕，我的眼淚“唰唰”地流下來，我真是～～太慚愧了～～！！ 我覺得我沒臉面對那個比我強太多的男孩，更沒臉面對佛菩薩～～～！ 誦完經之後，我久久地跪在那裡流淚不止，我真的從內心裡感到自己非常的慚愧，接下來，我走到佛菩薩面前，鄭重地磕了三個頭，發自內心地忏悔自己～～～同時發了個願，這個七以後的所有集體誦經，一定都要堅持跪誦，時刻以那個男孩為榜樣，用心、專心誦經。 那天接下來的那部集體誦，我的腿非常～～的疼，但是想想自己剛才發的願，想想張姐，想想那個男孩，再疼也堅持下來了。 收到效果的是第三天，上午集體誦，我依舊跪著，像前兩天一樣，我依舊很清醒地閉著眼誦經。當時誦著誦著，我就好像站在夏天的大太陽底下一樣，照得我渾身上下這個熱啊，頭頂上的大太陽還特別亮，特別晃眼。我繼續誦著，忽然覺得腿好像有點疼，沒想到剛疼，“唿”的一股熱流從頭灌到腳，腿一點都不疼了！！ 於是我就繼續誦，過了幾品，腿又有點疼，又有一股熱流……如此這般，整部經下來，這個情況出現了三、四次，我一直閉眼誦，基本沒有什麼妄念，沒有感到腿疼，渾身很熱，很舒服、很輕松地誦完整部經。 而且，從始至終的我都能感受到佛菩薩的慈悲，切身體會到佛菩薩真實的存在，誦到最後和回向的時候，我再次淚如雨下。 這是我所有誦經以來，感受最好的一次，誦完之後，渾身上下輕松無比，從內心往外的快樂！ 第五天，下午最後一部集體誦，要燒皈依證。當時大家誦得很整齊，聲音洪亮，力量很強，有很多師兄都不同程度地出現了各種反應。燒完皈依證，大家一起開交流會，沒想到剛剛坐好，我就不行啦，肚子裡面“叽裡咕噜”開始打仗～～～呵呵！我知道是好事，趕緊往廁所跑，邊跑還邊美呢～～～！ 第41期，是我第一次每天3:30起床，連拜四個大忏，到5:00和大家一起開始一天的功課，每天完成七部經、七個忏（四大三小），四部集體誦堅持跪誦。 七天下來，感覺自己無論是從精神還是身體都受益頗大，精神百倍～～！！法喜充滿～～！！ 三、放生： 提到放生，我的感受也有很大的不同。 以前在北京也沒少放生，經常和師兄們一起，好多人，上百人，甚至幾百人，浩浩蕩蕩的，有時候還有師父跟著。但當時更多的是一種形式，沒有真正地去體會那些被放掉的生命的感受，只覺得是放生是好事，跟著去做就好了。 而且對放生的理解不全面，有的地方想法也不對，覺得自己出錢了，做了什麼功德了，無形當中的一種我慢。 當我在小院第一次放生，看著那些泥鳅歡快的跳著舞，樹立著身體，一圈一圈地轉著大圈，表達著它們的愉悅和感恩心情，聽著佛號聲，久久不肯離去。 我流著熱淚，唱著佛號，感受著魚兒們的愉悅和感恩，深深地體會到生命是這麼的美麗！ 在後來一期的放生中，我放的是一籠鴿子，當我們排成一排，准備念三皈依的時候，有一只鴿子頂破籠子上面的網，從洞裡先鑽了出來，當時我就想：隨緣吧，它想先走就走吧！沒想到，那只鴿子不飛走，它就站在籠子上面等著，它認真地聽完我們念的三皈依，當那一聲“阿彌陀佛”剛剛念完，它“唰”的一下子就飛向天空！ 真是太有靈性了！它就知道我們會念三皈依會念佛號，所以它就那麼靜靜地等著，等那一聲“佛”字念出，它才迫不及待地奔向它向往已久的自由…… 但是所有在場的師兄都哭了，誰說它們的心和我們不是相通的？ 我現在明白了，為什麼以前放了不少生，但收效並不大的原因？為什麼以前放生，從來沒有體會過小院的這種感受？我知道是我的心念沒有轉過來，那樣做再多所謂的功德也沒有用。 最重要的是，我以什麼樣的心態去放它們，我要像放我的生身父母和我自己一樣的心態去放它們，我把自己想成：我就是那條魚，我就是那只鳥，當我看到它在水面上跳舞，我就能體會到它那顆感恩的心，當我看到它飛向藍天，我也能體會到它重返自由的幸福。 我同時也感受到每一個眾生對生命的渴望是相同的，每一個心靈是相通的，當我們用真心去體會對方，就能夠感受到生命的美麗～～～！ 還有一點，以前我放生都是和師兄們一起去，沒時間就隨喜一下，從來沒參加過買命物，更別提自己買自己放了。就是親自去，也從來都是到了放生地點，已經有人買好了，運來了，我最多就是念念儀軌，提到水邊放了而已，所以感受不大。 這次打七回來，還是和羅為師兄他們一起放生，但我報名參加了購買物命。當我到了水產市場，看著那麼多活蹦亂跳的魚兒們，心裡不禁一陣感慨：迎接它們大多數的，只有一個結果——進廚房，上餐桌，成為別人口中的一道菜。我又有多少能力，能救多少性命呢？我心裡不停的念著三皈依，救不了它們的生命，能救救慧命也是好的啊！ 當我看到我們買了的魚兒被裝上車的時候，它們跳得更歡了，我想它們知道自己得救了……買魚放生表面上是救了魚兒性命，實際上是在還自己以前的債，改變的是自己的內心，真正感動的、受益的也是自己。 從那次以後，我就發願，除了和師兄們一起放生以外，一定還要自己親自買親自放，最少每周自己放一次，親自體會從市場到水邊，魚兒們的感受，我自己的感受。 這是我在連續打了幾個七以後，在誦經、拜忏、放生方面的一些感受，在吃素、行善和念佛方面還需要進一步體會，繼續修行，以後有感受時，會和大家分享。 在這裡，我要再次感謝山西小院，感謝所有的義工和師兄們，感恩！！！ 我一定會把小院六部曲作為我畢生的功課堅持下去，並願意為“山西小院”、為弘揚《地藏經》盡自己的一份力！ 北京 徐子茗 合十（女 38歲）
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