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淨空法師法語：現在人容易衰老，為什麼？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	1 過去我在新加坡，許哲居士告訴我，為了更好地為老人服務，為病人服務，她五十多歲，將近六十歲的時候，特地到英國去學護士、學護理。 2 許哲居士是在1900年出生，她生下來就吃素，聞到葷腥她就吐，這我們中國人講“胎裡素”。 3 她一天只吃一餐。因為她一個人生活，還天天忙著去幫助別人、救濟別人，所以生活非常簡單，有的時候就只吃生菜，怕麻煩！ 4 生菜她用水煮，她不吃油、不吃鹽、不吃糖，所有一切有味道的佐料，她統統不吃，完全恢復到大自然。 5 我們問她：“你發不發脾氣？”“沒有，從來沒有發過脾氣。”她告訴我們，發一分鐘的脾氣，要三天才能恢復得過來。這個話我懂。 6 你要是常常發脾氣，你壽命短促。我看了她之後，我想起從前李老師跟我們說，中國的醫學不是治病的，是講長生之道的。 7 按照中國古老的醫學，像《黃帝內經．靈樞》裡面所講的，你要是懂得調身調心，這個身體壽命至少是兩百歲。現在人容易衰老，容易生病，為什麼？身心不清淨，不懂得調身調心。 8 所以要曉得，我們要身體健康，沒有毛病，最重要的是身心清淨。身心清淨，精神、生理不受染污，我們的衰老速度就會減緩，疾病就會減少，這才是真正的養生之道。
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