首頁 ：佛教知識

拓展無量慈悲的方法 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	今生的貧窮是由前世的吝啬而來的。要改造貧窮的惡運，就必須先除去吝啬的心態、行為和習氣。 我們可以用觀想的方法經常觀想自己布施的財物，救濟貧病，來除去吝啬的心態，當然，這種觀想要逼真，才能產生較佳的效果。每天觀想自己在給予別人快樂，拔除眾生的痛苦。這種方式，就是佛經上所說：‘慈無量心’和‘悲無量心’，要先發救助一切眾生的誓願。然後從自己最親愛的人開始觀想，觀想父母兄妹中的一個人，由於我的布施，感受快樂的樣子。觀想必須專心收攝回來，再度專心觀想。 假如看見了其他境界，也不去理會它，而只一心觀想最親愛的人感受快樂的樣子，心中歷歷分明，觀想久了就以連續不斷，產生定的功夫。在定境當中，可以很清楚的看見親人身心愉快的樣子，甚至觀想跟我有冤仇的人有受樂的情形。這樣，從觀想一個人的快樂的樣子，逐步推廣到觀想十個人、一百個人、全國的人、天下的人、所有的動物界、十方五道的眾生都能感受到快樂。這種觀想的修行，能夠產生定力而消除我們的憎恨的憤怒。 同樣的情形，我們也可以觀想眾生所受的苦惱和病痛，來激發我們憐憫心和慈悲心。首先觀想一位跟自己最親的人受苦的樣子。這種方法可以鍛煉我們的慈悲心，慈悲心拓展了，無形中就把吝啬心化除了。
	上一篇：做人的六大基本准則 下一篇：李連傑與聖嚴法師座談記實