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素食;煮蘋果拌酸奶 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	原料：蘋果六個 蜂蜜兩湯匙 酸牛奶一碗 水兩湯匙 (3人量) 　　將蜂蜜加入酸牛奶中攪勻，放入冰箱冷藏備用。將蘋果洗淨切成丁，加入兩湯匙水，用火煮軟，濾出果汁，這是極好的飲料，將煮好的蘋果裝盤，把冷凍的酸牛奶澆在上面。
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