首頁 ：素食護生 ：素食制作

素食：陰陽合和 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	一、原料--主料：水發銀耳150g 蘑菇粉3g 鴨梨酯4g 花椒油2g 二、制作過程：銀耳、木耳撕成小塊，青椒切片。鍋內加水，燒開，放入銀耳與木耳，焯開，撈出，放涼，瀝淨水分，放入青椒片，然後放入以上調料拌勻，裝盤即成。 三、特點：口感清爽，色澤亮麗。 四、要點：木耳與銀耳一定要瀝干水分，否則不易入味。 五、營養成份：含豐富礦物質、鐵、碳水化合物。 六、養生功效：防心腦血管疾病，抑癌、益氣養血，清潔腸胃，潤肺止咳生津。 七、陰陽合和，陰陽合一，實相一合，即金剛制心一處，無堅不摧。
	上一篇：史上最慘的人[恐怖圖片已刪除] 下一篇：素食：翡翠豆腐